بودكاست خير جليس
ملخص كتاب حياة بلا توتر بقلم الدكتور ابراهيم الفقي
9 min•29 maj 2020
Om avsnittet
في مخلص كتاب هذا الأسبوع، يقدم لنا الدكتور إبراهيم الفقي -رحمه الله- في كتاب " حياة بلا توتر " أفكار مبتكرة في مجال تطوير الذات، فيخبرنا في مستهله عن أهمية دور التحكم في الأحاسيس والمشاعر والعواطف في تحقيق السعادة وتقليل التوتر، ثم يعرض لنا الانواع المختلفة للقلق والتوتر وأهم العوامل التي قد تسببها. كذلك، يشرح في هذا الكتاب أهمية فكرة "كن نفسك" والتي تعني أنك شخص مميز وفريد مختلف عن كل البشر الذين أتوا قبل أو سيأتون بعدك. وأخيرا، يسرد الكاتب أهم عشرة أمور تساعد في أن تعيش بلا توتر وقلق والتي من خلالها ستستطيع العيش بسعادة. نتمنى لكم متابعة ممتعة ومفيدة.
Powered by Podeo — Listen to this episode
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av بودكاست خير جليسبودكاست خير جليس med بودكاست خير جليس finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.