ملخص كتاب لا تتوقف عن التدخين حتى تقرأ هذا الكتاب - هاري ألدر و كارل موريس و ديف شاه

كثيرة هي الأسباب التي تدفع بالإنسان في هذه الحياة أن يدمن على عادات سيئة بالرغم من المعرفة المسبقة بخطورتها، ومهما تعددت الأسباب أو الظروف الذاتية أو الموضوعية يبقى التدخين هو آفة العصر، والعادة التي تلازم غالبية سكان الأرض دون أن يستطيع معظمهم الإقلاع عنها. عادة ما يقول المدخنون بأنهم يجدون متعة وهم يحملون سيجارة بين أصابعهم دون أن يجرؤوا على الإقلاع عنها، كما يقول بعضهم بأنهم حاولوا في العديد من المرات الابتعاد عنها دون أن يصلوا إلى حل جذري يمنعها عنهم بشكل من الأشكال. هنا يأتي كتاب لا تتوقف عن التدخين حتى تقرأ هذا الكتاب ليعلمنا كيفية تحديد وتغيير المعتقدات عن التدخين، وإدراك الفرق بين الظواهر المسببة للإدمان والظواهر المعتادة للتدخين.

---

Powered by Podeo — Listen to this episode