Bra podd
Topplistor
Barn och familj
Fritid
Hälsa och motion
Historia
Komedi
Konst och kultur
Musik
Näringsliv
Nyheter och politik
Poddtoppen
Religion och spiritualitet
Samhälle och kultur
Skönlitteratur
Sport och fritid
Stat och kommun
Teknik
Tv och film
Utbildning
Verkliga brott
Vetenskap
Kategorier
Konst
(1623)
Religion och spiritualitet
(1571)
Utbildning
(1415)
Samhälle och kultur
(1362)
Fritid
(1182)
Musik
(1104)
Teknologi
(1108)
Vetenskap
(1015)
TV och film
(1004)
Nyheter
(945)
Historia
(898)
Hälsa och motion
(793)
Näringsliv
(798)
Barn och familj
(783)
Skönlitteratur
(732)
Kristendom
(606)
Komedi
(519)
Böcker
(530)
Verkliga brott
(450)
Sport
(466)
Andlighet
(432)
Självhjälp
(413)
Stat och kommun
(401)
Hobbies
(309)
Sällskapsspel
(306)
Drama
(286)
Mental hälsa
(280)
Musikkommentarer
(266)
Musikintervjuer
(251)
Föräldraskap
(248)
Spel
(248)
Politik
(237)
Dokumentär
(227)
Språkkurs
(219)
Samhällsvetenskap
(194)
Science fiction
(191)
Mat
(164)
Dans och teater
(164)
Filmrecensioner
(162)
Tekniknyheter
(162)
Entreprenörskap
(161)
Islam
(159)
Investering
(152)
TV-recensioner
(150)
Så gör man
(149)
Mode och skönhet
(141)
Efterprogram
(139)
Musikhistoria
(143)
Personliga dagböcker
(136)
Visuell konst
(139)
Berättelser för barn
(136)
Relationer
(131)
Naturvetenskap
(129)
Design
(127)
Nyhetskommentarer
(115)
Hus och trädgård
(104)
Natur
(104)
Karriär
(97)
Filmhistoria
(100)
Filosofi
(99)
Life Science
(99)
Kurser
(97)
Alternativ hälsa
(96)
Fotboll
(96)
Djur
(81)
Fordon
(88)
Medicin
(87)
Komedifiktion
(89)
Ledarskap
(84)
Utbildning för barn
(82)
Underhållningsnyheter
(77)
Religion
(71)
Filmintervjuer
(65)
Affärsnyheter
(64)
Dagliga nyheter
(62)
Komediintervjuer
(62)
Hantverk
(58)
Motion
(52)
Marknadsföring
(46)
Näringslära
(50)
Sportnyheter
(46)
Sexualitet
(40)
Buddhism
(41)
Judendom
(40)
Hockey
(39)
Geovetenskap
(36)
Fysik
(35)
Platser och resor
(33)
Ideell
(30)
Astronomi
(29)
Amerikansk fotboll
(27)
Löpning
(27)
Flyg
(24)
Vildmarken
(24)
Animering och manga
(22)
Improvisering
(21)
Golf
(10)
Hinduism
(14)
Matematik
(14)
Kemi
(12)
Basket
(9)
Fantasysporter
(8)
Tennis
(8)
Baseball
(3)
Ståupp
(7)
Brottning
(2)
Cricket
(2)
Rugby
Simning
Start
/
Body & Soul Care
/
Vaga ha angest
Body & Soul Care
Våga ha ångest!
15 min • 11 november 2019
Spela avsnitt
Försöker du stänga ute din ångest? Det kommer bara ge dig mer ångest! Våga känna den, välkomna den och släppa taget om den.
Hosted on Acast. See
acast.com/privacy
for more information.
Spela avsnitt
Senaste avsnitt
Play
Pause
Hur jag manifesterade mitt drömkontor + poddpaus
3 mars | 28 min
Play
Pause
Surdeg som terapi? Med min kompis Fredrika
24 februari | 53 min
Play
Pause
Förändra dina tankar för att förändra ditt liv
10 februari | 21 min
Play
Pause
När livet inte blir som man har tänkt sig med Vanja Wikström
3 februari | 67 min
Play
Pause
4 sätt att skapa ett meningsfullt 2025
27 januari | 26 min
Play
Pause
Agneta Sjödin ”Resan börjar inom dig”
20 januari | 48 min
Play
Pause
4 steg till att skapa mål som du faktiskt kan nå 2025
13 januari | 31 min
Play
Pause
Sänk kraven på dig själv och må bättre inifrån och ut
6 januari | 24 min
Play
Pause
Varför att vara i kontakt med ditt sanna jag är nyckeln till manifestation
30 december 2024 | 27 min
Play
Pause
Mina 4 lärdomar från 2024
23 december 2024 | 31 min
Play
Pause
Asabea Britton: Hemmaförlossning, lyssna på din intuition och vikten av egentid som föräldrar
9 december 2024 | 52 min
Play
Pause
MITT NYA PROGRAM ~True me
2 december 2024 | 37 min
Play
Pause
Diana: Om att stamma, stå upp för sig själv och göra sitt inre Soul Work
25 november 2024 | 42 min
Play
Pause
Johannes Cullberg: Ta makten över maten
18 november 2024 | 44 min
Play
Pause
Sara Sommerfeld: Att ta sig ur mörkret och hitta kärleken till sig själv
11 november 2024 | 38 min
Play
Pause
Mathildas story: Från kontrollerande och hård mot sig själv till att känna sig harmonisk
4 november 2024 | 76 min
Play
Pause
Nathalie Rajic: Hantera stress, leva i synk och följa din inre röst
28 oktober 2024 | 57 min
Play
Pause
Emelies story: Från att svika sig själv till att prioritera sitt välmående
21 oktober 2024 | 64 min
Play
Pause
Jennie Liljefors: Hur yogan kan hjälpa dig att läka trauman och få tillbaka kontakten med dig själv
14 oktober 2024 | 42 min
Play
Pause
Q&A ~ Återhämtning, relationstips och hur jag hanterar ångest
7 oktober 2024 | 35 min
Play
Pause
Joannas Story: Från energilös till att våga följa sina drömmar
30 september 2024 | 36 min
Play
Pause
Ida B Olsson: Kvinnohälsa, må bra-rutiner och att leva i sin feminina kraft
23 september 2024 | 52 min
Play
Pause
Mina tips för att få in mer återhämtning i vardagen
16 september 2024 | 20 min
Play
Pause
Reconnecta till ditt sanna jag och börja lev DIN sanning idag
2 september 2024 | 32 min
Play
Pause
Din nya vardag som KÄNNS bra börjar i morgon
25 augusti 2024 | 15 min
Play
Pause
Om att skapa NYA hälosamma och hållbara rutiner
19 augusti 2024 | 26 min
Play
Pause
Vad jag lärt mig av den här sommaren
12 augusti 2024 | 25 min
Play
Pause
Sofie Kraft: Läkningen med Sound Healing
29 juli 2024 | 48 min
Play
Pause
Om att acceptera dig själv där du är just nu
15 juli 2024 | 28 min
Play
Pause
Amanda & Mathilda från Holy Crap: "Vi läker genom att KÄNNA vår känslor"
1 juli 2024 | 51 min
Play
Pause
Skapa en inre förändring i sommar
24 juni 2024 | 26 min
Play
Pause
STINA LÖNNKVIST: "Färganalys har gjort att jag slutat jämnföra mig med andra"
17 juni 2024 | 35 min
Play
Pause
"Det finns ingen bättre känsla än att ta hand om dig själv"
10 juni 2024 | 23 min
Play
Pause
"Det finns ingen bättre känsla än att ta hand om dig själv"
10 juni 2024 | 23 min
Play
Pause
SOFIA STÅHL ~ "Du är lika värdefull när du bara EXISTERAR som när du PRESTERAR"
3 juni 2024 | 57 min
Play
Pause
Haka på min "Wellness Juni" för att må bättre inifrån och ut
27 maj 2024 | 20 min
Play
Pause
Filippa Tjärnlund: ”Du är tillräcklig som du är”
20 maj 2024 | 55 min
Play
Pause
RENÈE VOLTAIRE: "Var dig själv och ha kul"
13 maj 2024 | 40 min
Play
Pause
4 min lugnande breathwork
8 maj 2024 | 5 min
Play
Pause
BERTIL WOSK: Så viktig är kosten och meditationen för din hälsa
6 maj 2024 | 56 min
Play
Pause
LIFE UPDATE ~ Mjukare tempo och att skapa en skön miljö inom sig
29 april 2024 | 34 min
Play
Pause
Boosta lymfsystemet för att bli friskare och må bättre med KARIN BJÖRKEGREN JONES
22 april 2024 | 48 min
Play
Pause
SANNE ALEXANDRA: Om att våga vara sårbar och göra sitt inre jobb
15 april 2024 | 61 min
Play
Pause
MARIA SÄRÈN om PMS, hormonhälsa och att leva i synk
8 april 2024 | 52 min
Play
Pause
SHEILA ARNELL: Du är som mest kraftfull när du lever i synk med din menscykel
1 april 2024 | 60 min
Play
Pause
MAJA WARODELL: Om att våga vara lekfull & våga vara sig själv till 100%
25 mars 2024 | 27 min
Play
Pause
BREATHWORK: Balansera ditt nervsystem
20 mars 2024 | 6 min
Play
Pause
BODY: Varför RELAXED är mitt ord för 2024 och hur du lugnar nervsystemet
18 mars 2024 | 22 min
Play
Pause
BODY: Min Feel Good Food Checklista
11 mars 2024 | 32 min
Play
Pause
SOUL: Lev din sanning med hjälp av Human Design
4 mars 2024 | 73 min
Play
Pause
BODY: Hur du kan må bättre och bli friskare med hjälp av rödljusterapi ~ Fredrik Paulun
26 februari 2024 | 51 min
Play
Pause
SOUL: Hur jag vänder en dålig dag
26 februari 2024 | 21 min
Play
Pause
SOUL: 14 år nykter idag ~ Hur jag pratar med mig själv är det viktigaste av allt
12 februari 2024 | 45 min
Play
Pause
SOUL: 5 min ~ Checka in meditation
7 februari 2024 | 7 min
Play
Pause
SOUL: Hur gränssättning är kopplat till ditt självvärde
5 februari 2024 | 36 min
Play
Pause
SOUL: Nyckeln till att få till det du längtar efter
28 januari 2024 | 27 min
Play
Pause
SOUL: Roxie Nafousi: Do's & Don'ts to manifest
22 januari 2024 | 59 min
Play
Pause
BODY & SOUL: Så skapar du en vardag som känns bra 2024
15 januari 2024 | 31 min
Play
Pause
2023 reflektion ~ tårar, tacksamhet och jobbiga känslor
25 december 2023 | 17 min
Play
Pause
Hur jag manifesterat mina drömmar
18 december 2023 | 23 min
Play
Pause
Mina mamma struggles ~ Hur jag får till mina rutiner med två små barn
11 december 2023 | 29 min
Play
Pause
3 Nycklar till att må ditt bästa
4 december 2023 | 28 min
Play
Pause
Varför vi behöver ALLA känslor
27 november 2023 | 17 min
Play
Pause
Hur min kvällsrutin får mig att känna mer inre lugn och må bättre
20 november 2023 | 22 min
Play
Pause
Q&A Del 2 ~ Dålig dag, kost och mina hobbys
13 november 2023 | 35 min
Play
Pause
Hur pilates förändrade min kropp (och själ)
6 november 2023 | 26 min
Play
Pause
Q&A ~Drömmar, självkritik och pengar!
30 oktober 2023 | 37 min
Play
Pause
Hur kosten har förändrat mitt välmående
22 oktober 2023 | 40 min
Play
Pause
Varför jag övar på att visa mig sårbar
15 oktober 2023 | 32 min
Play
Pause
Vad Body & Soul Care betyder för mig
8 oktober 2023 | 24 min
Play
Pause
Q&A - Drömmar, katastroftankar, meditation, sänka kraven och mycket mer
7 mars 2022 | 38 min
Play
Pause
Hur du kan hantera dina självkritiska tankar och följa din inre sanning
28 februari 2022 | 20 min
Play
Pause
BONUS: 10 min meditation för att känna in vad DU behöver
23 februari 2022 | 11 min
Play
Pause
Hur du får in rutiner och goda vanor i vardagen
21 februari 2022 | 20 min
Play
Pause
Självvärde - Hur du känner dig mer värdefull
14 februari 2022 | 19 min
Play
Pause
Det viktigaste du behöver förstå för att skapa en hållbar förändring
15 november 2021 | 20 min
Play
Pause
Hur du hjälper kroppen att komma ner i varv och somna
8 november 2021 | 19 min
Play
Pause
BONUS: Meditation för att checka in med dig själv
8 november 2021 | 9 min
Play
Pause
Jag checkar ut!
31 oktober 2021 | 16 min
Play
Pause
Hur vi blir vårt sanna jag - Gråtspecial (!)
24 oktober 2021 | 11 min
Play
Pause
Varför och hur jag tränar/yogar/rör på kroppen
17 oktober 2021 | 20 min
Play
Pause
Det DU sänder ut får DU tillbaka
10 oktober 2021 | 24 min
Play
Pause
Påverka din energi med mat
3 oktober 2021 | 19 min
Play
Pause
SÄSONGSPREMIÄR - Vad är Holistisk Hälsa?
26 september 2021 | 16 min
Play
Pause
Bonus: Hur du får till ditt Body & Soul Care
13 juni 2021 | 17 min
Play
Pause
Nycklar till hur du manifesterar dina drömmar
23 maj 2021 | 35 min
Play
Pause
Känn in ditt Soul Goal för att leva din sanning
16 maj 2021 | 27 min
Play
Pause
Stillness is a Superpower
9 maj 2021 | 19 min
Play
Pause
Hur vi kan befrias från oro och stress
1 maj 2021 | 16 min
Play
Pause
Hur du hittar din inre guide
25 april 2021 | 19 min
Play
Pause
Vattna din inre trädgård
18 april 2021 | 19 min
Play
Pause
What you feel you can heal
11 april 2021 | 23 min
Play
Pause
NY SÄSONG - Hur du sorterar dina tankar & känslor
4 april 2021 | 27 min
Play
Pause
Små saker som gör STOR skillnad
11 oktober 2020 | 13 min
Play
Pause
Våga släpp allvaret och ha kul!
27 september 2020 | 12 min
Play
Pause
"Aja"-metoden
20 september 2020 | 16 min
Play
Pause
Varför vi måste sluta "people pleasa" för att kunna leva vår sanning
13 september 2020 | 23 min
Play
Pause
Hur du hittar ditt syfte i livet
6 september 2020 | 16 min
Play
Pause
Lär dig att välja dina tankar (+ Meditationsövning)
30 augusti 2020 | 15 min
Play
Pause
Hur vi får till balansen i livet (I AM BALANCED)
23 augusti 2020 | 15 min
Play
Pause
Mindful comaeback till höstterminen
16 augusti 2020 | 18 min
Play
Pause
Varför alla borde ha en Soul Care Sommar
28 juni 2020 | 21 min
Play
Pause
JAG ÄR GRAVID!
21 juni 2020 | 20 min
Play
Pause
Take Back Your Power + övning
14 juni 2020 | 11 min
Play
Pause
HUR du pratar påverkar DITT liv
7 juni 2020 | 11 min
Play
Pause
Varför ska vi vara "den bästa versionen av oss själv"? (+ min nya kurs)
31 maj 2020 | 14 min
Play
Pause
"Believe instead of worry"
24 maj 2020 | 14 min
Play
Pause
Varför vi måste göra vissa saker som är tråkiga
17 maj 2020 | 11 min
Play
Pause
Pain now or later?
10 maj 2020 | 13 min
Play
Pause
Varför vi inte får till vanor som vi VET är bra för oss - och hur vi gör!
3 maj 2020 | 12 min
Play
Pause
Grunden vi behöver för att kunna manifestera
26 april 2020 | 15 min
Play
Pause
Det du sänder ut är det du attraherar
19 april 2020 | 17 min
Play
Pause
Det du sänder ut är det du attraherar
19 april 2020 | 17 min
Play
Pause
Kvällsritual för bättre sömn
5 april 2020 | 11 min
Play
Pause
Vad är det för skillnad på en rutin & ritual?
29 mars 2020 | 12 min
Play
Pause
(Corona)Vad som är viktigt just nu!
23 mars 2020 | 12 min
Play
Pause
Du kan träna mycket men fortfarande ha ett ohälsosamt mindset
16 mars 2020 | 13 min
Play
Pause
Ibland blir det inte som man tänkt sig
8 mars 2020 | 3 min
Play
Pause
Kreativitet är en superkraft
2 mars 2020 | 8 min
Play
Pause
Varför du behöver ha mer disciplin
24 februari 2020 | 10 min
Play
Pause
Self Love is the solution
17 februari 2020 | 14 min
Play
Pause
Jag hade ångest varje dag
9 februari 2020 | 11 min
Play
Pause
Vad du kan lära av dina negativa tankar
3 februari 2020 | 8 min
Play
Pause
"I am open to all good and all abundance in the universe"
2 februari 2020 | 9 min
Play
Pause
Inner peace is the new success
1 februari 2020 | 7 min
Play
Pause
There are days that just must happen to you
31 januari 2020 | 8 min
Play
Pause
"Don´t let your past steal your future"
30 januari 2020 | 11 min
Play
Pause
Så omprogramerar du ditt undermedvetna
29 januari 2020 | 7 min
Play
Pause
"I approve of myself"
28 januari 2020 | 11 min
Play
Pause
You don´t "have to have it all" to have it all
27 januari 2020 | 10 min
Play
Pause
Bonus: Kort meditation för att landa i dig själv
23 december 2019 | 5 min
Play
Pause
Take Back Your Power
16 december 2019 | 18 min
Play
Pause
Viktig påminnelse från skogen
9 december 2019 | 5 min
Play
Pause
Hur du uppfyller dina drömmar
2 december 2019 | 14 min
Play
Pause
Skapa ett "Feel Good Schema"
25 november 2019 | 13 min
Play
Pause
Even if it doesn't work out it will work out
18 november 2019 | 11 min
Play
Pause
Våga ha ångest!
11 november 2019 | 15 min
Play
Pause
Hur du bryter dina mönster för att få uppfylla dina drömmar
4 november 2019 | 17 min
Play
Pause
Våga berätta vad du behöver
28 oktober 2019 | 10 min
Play
Pause
Du skapar din morgonrutin och din morgonrutin skapar dig
20 oktober 2019 | 15 min
Play
Pause
No risk, No magic
13 oktober 2019 | 10 min
Play
Pause
When it feels too good to be true you finally got what you deserve
6 oktober 2019 | 10 min
Play
Pause
Jobbiga känslor är ett meddelande från Universum
29 september 2019 | 8 min
Play
Pause
Bli vän med din inre kritiker
22 september 2019 | 12 min
Play
Pause
Äg ditt fokus
15 september 2019 | 14 min
Play
Pause
Allt jag vill ha kommer till mig när jag fokuserar på mitt välmående
8 september 2019 | 15 min
Play
Pause
"Det är inte ditt jobb att bli förstådd av andra, det är ditt jobb att förstå dig själv"
1 september 2019 | 17 min
Play
Pause
"Jag kan inte men jag gör det ändå"
25 augusti 2019 | 11 min
Play
Pause
"Old ways won't open new doors"
18 augusti 2019 | 15 min
Play
Pause
Give Your Self What You Wish Someone Else Would Give You
8 juli 2019 | 13 min
Play
Pause
Njut mer av nuet
30 juni 2019 | 13 min
Play
Pause
Create Your Own Magic
23 juni 2019 | 15 min
Play
Pause
Du behöver inte alltid vara på topp
16 juni 2019 | 17 min
Play
Pause
Nothing changes if nothing changes
9 juni 2019 | 14 min
Play
Pause
What You Feed Will Grow
2 juni 2019 | 11 min
Play
Pause
Anine Bing: "Be true, be you"
26 maj 2019 | 12 min
Play
Pause
Don't hate, meditate
19 maj 2019 | 23 min
Play
Pause
Acceptans förändrade mitt liv
13 maj 2019 | 17 min
Play
Pause
"What we can feel, we can heal"
5 maj 2019 | 17 min
Play
Pause
Varför vi måste tänka: "Good fucking Enough"
28 april 2019 | 22 min
Play
Pause
Honor Your Journey
21 april 2019 | 20 min
Play
Pause
Tune in with yourself, before you tune in with social media
14 april 2019 | 16 min
Play
Pause
Fira dina framgångar (stora som små)
7 april 2019 | 14 min
Play
Pause
Lita på din inre guide (vi alla har en)
31 mars 2019 | 20 min
Play
Pause
Tacksamhet är nyckeln till det mesta
25 mars 2019 | 19 min
Play
Pause
Hate is heavy - let it go
18 mars 2019 | 16 min
Play
Pause
Bara du kan ge dig själv den bekräftelsen du söker
11 mars 2019 | 16 min
Play
Pause
Balans mellan vårt "higher" och "lower" mind
4 mars 2019 | 14 min
Play
Pause
Be afraid and do it anyway
25 februari 2019 | 13 min
Play
Pause
I Got My Own Back
18 februari 2019 | 11 min
Play
Pause
Act - don´t React
11 februari 2019 | 13 min
Play
Pause
Fake It Til You Make It + extraknep
4 februari 2019 | 22 min
Play
Pause
Let that shit go!
28 januari 2019 | 17 min
Play
Pause
Half way effort, half way result
21 januari 2019 | 16 min
Play
Pause
Vad vi sänder ut får vi tillbaka + övning
14 januari 2019 | 18 min
Play
Pause
Don’t give a fucking fuck!
7 januari 2019 | 29 min
Play
Pause
Alla förtjänar att vara exalterade över livet
31 december 2018 | 18 min
Play
Pause
Welcome your weaknesses
24 december 2018 | 18 min
Play
Pause
Feed yourself power
17 december 2018 | 18 min
Play
Pause
Ups and downs is part of life
29 november 2018 | 16 min
Ladda fler
Minimera
00:00
-00:00
15
Tillbaka 15 sekunder
Play
Pause
15
Framåt 15 sekunder
15
Tillbaka 15 sekunder
Play
Pause
15
Framåt 15 sekunder
Expandera spelare
Stäng spelare
00:00
-00:00