Start / Bortom Begränsningar / Avsnitt 40 vi pratar om kost och traning under klimakteriet

Bortom Begränsningar

Avsnitt 40. Vi pratar om kost och träning under klimakteriet

15 min • 27 juli 2025

I dagens avsnitt så ger vi tips om hur du kan tänka under förklimakteriet och klimakteriet. Efter snart 30 års erfarenhet så har man hjälpt många i denna jobbiga period för er kvinnor

Senaste avsnitt

Avsnitt 43. Men ska du verkligen äta det där?

10 augusti | 12 min

Avsnitt 42. Simma mot strömmen – och bygg ett liv du inte vill ta semester ifrån

3 augusti | 19 min

Avsnitt 40. Vi pratar om kost och träning under klimakteriet

27 juli | 15 min

Avsnitt 40. Nu småbråkar vi oss igenom avsnittet

20 juli | 12 min

Avsnitt 39. Självvård. varför det yttre påverkar mer än vi tror

13 juli | 8 min

Podcastbild

00:00 -00:00

Podcastbild

00:00 -00:00