Venujete sa pravidelne meditácii? Pravdepodobne sa mení váš mozog

Každý z nás chce prežiť šťastný život. A podľa niektorých ľudí ho máte na dosah, stačí začať s meditáciami. Nestojí to nič a trénovať môžete kdekoľvek.

Čo sa s naším mozgom deje počas meditácie? Môže nám naozaj pomôcť regulovať stres a odstrániť úzkosť? A kde je hranica medzi ezoterikou a vedou?

V novej epizóde podcastu Brainstorming sa moderátorka Denisa Prokopčáková spolu s neurovedkyňou Dominikou Fričovou pozrú na to, čo o meditáciách hovorí veda.

–

Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na denisa.prokopcakova@sme.sk 

–

Všetky podcasty denníka SME nájdete na⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ sme.sk/podcasty⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

–

Ďakujeme, že počúvate podcast Brainstorming

See omnystudio.com/listener for privacy information.