Välkommen till CancerMentor – avsnittet där musiken får spela huvudrollen. I dagens avsnitt följer vi upp ett fantastiskt mail från Josefin, som tipsade oss om att prata om något som ligger oss båda varmt om hjärtat: Musik som stöd under cancerresan.
Hur kan vi använda musik för att:
-
Lugna ett stressat nervsystem?
-
Hitta styrka när kroppen är som svagast?
-
Tillåta och bearbeta känslor vi annars kanske trycker undan?
Vi delar egna erfarenheter från våra resor genom sjukdom och behandling – om hur allt från Weeping Willows till Rocky IV-soundtrack och Mozarts Requiem blev kraftkällor när vi som mest behövde det.
Vi pratar om:
-
Musik som portal till känslor och läkning
-
Att skapa egna spellistor för olika sinnesstämningar
-
Hur musik kan vara ett ankare i stormen
-
Varför det ibland är precis rätt att förstärka de känslor vi bär på – inte fly från dem
-
Hur små musikval i vardagen kan bli stora steg i att ta hand om sig själv
Och vi vill gärna höra från dig: Vilken musik bär du med dig på din resa? Vilka låtar stärker dig, får dig att känna livet i dig, hjälp att gråta, hitta lugn – eller ge dig kraft att fortsätta?
💌 Maila oss på:
-
sofia@cancementor.se
-
erik@cancementor.se
Tack Josefin – för mailet, inspirationen och för att du hjälpt oss skapa detta viktiga samtal.❤️ Och tack till dig som tar del av avsnittet och hjälper oss att sprida vidare till andra- vi möts i samtalet!