#12 - Best Weight -den vikt som passar just ditt liv

"Den vikt du får när du lever så sunt du kan och klarar av, men samtidigt kan njuta av din vardag" -det blir din bästa vikt, eller på engelska Best Weight. Termen myntades av läkare i Canada och synsättet går att använda på oss alla, oavsett kroppsstorlek. Vi diskuterar vad Best Weight kan innebära i praktiken samt använder våra egna liv som exempel.