Sveriges mest populära poddar
Coltings Nakna Sanning
Hälsa och motion

398. Ladda upp för lopp - Göteborgsvarvet

1 tim 45 min•12 maj 2023

I veckans uppsnack pratar vi om vad som är värst för den långsiktiga hälsan, högkolhydratskost, eller ännu högre kolhydratskost, bland annat. Veckans ämne berör det eviga spörsmålet om hur många hinkar pasta som är den optimala mängden för att förlänga den absoluta tömningen av glykogendepåerna med flera sekunder. Speciellt under korta lopp, som t.ex göteborgsvarvet. Missa inte det här.


Huvudpartner:

getacetrack.com Kod: Colting

elitista.se Kod: colting


Partner:

Arktisnaturals.se. Kod: jonas25


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt av Coltings Nakna Sanning

Visa alla avsnitt av Coltings Nakna Sanning
499. Sista sucken
•1 tim 29 min
498. Nutidsorientering och samtidsspaningar
•1 tim 17 min
497. Nutidsorientering-Samtidsspaning
•1 tim 50 min
496. Daily Habits och Prioriteringar
•1 tim 46 min
495. Fasta & Träning, 1+1=3
•1 tim 45 min
494. De nya amerikanska kostråden
•1 tim 57 min
493. Nutidsorientering januari 2026
•1 tim 30 min
492. Nutidsorientering 14 decemeber 2025
•1 tim 3 min
491. Nutidsorientering 25 november 2025
•1 tim 35 min
490. Hormesis
•1 tim 29 min

Coltings Nakna Sanning med Jonas Colting och Niklas Johansson finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.