Avsnitt 4: Att leva i en oviss värld

I dagens avsnitt diskuterar Jernett & Åsa om hur vi kan hantera en oviss värld och hitta balans i livet när vi inte riktigt vet och hur vi kan tillåta oss jobbiga känslor. I dagens podd delar våra psykologer också ett par enkla övningar för att hantera oro och finna trygghet och medkänsla.