En tu peor día

El sube y baja de la vida nos lleva a etapas donde nos sentimos poco inspirados, sin ganas de meditar ni de comer sano , ni de hacer yoga.

Pero nos damos cuenta que es justo en esos momentos donde más necesitamos regresar a nuestro balance con la práctica.

Estas semanas tuve un par de bajadas como esta y en este episodio les doy tips de cómo regresar justo a ese balance cuando menos lo quieren.

Finalmente nos damos cuenta que estos días son una de las oportunidades más grandes para dejarle de hacer caso a nuestra mente y probar el poder que tiene nuestra práctica

Espero lo disfruten

Namaste

Durga Stef