Om avsnittet
André føler han har svart belte i overtenking - kjenner du deg igjen? I episode #3 snakker vi om hvordan tankene våre fungerer, om tankespinn og grubling og hvordan vi kan øve på å snu negative tankemønstre. Bli med veileder André Clausen og psykolog Kyrre Dyregrov på en lett samtale om det som kan være vanskelig. Gjennom sine mange menneskemøter og egne erfaringer har de mye å si om det som skjer på innsiden og hvordan det påvirker oss i møte med omverden. Følg @verdensdagen på Facebook og Instagram for oppdateringer om podkasten, og send gjerne inn spørsmål og forslag til tema du ønsker å høre mer om. Takk for at du lytter!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Dagen før dagenDagen før dagen med Verdensdagen for psykisk helse finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.