Sveriges mest populära poddar
Dagens Eko
Nyheter

Sleepmaxxing – så kan du optimera din sömn

20 min•12 augusti 2025

Hör om olika tekniker för att förbättra sömnen och bli mer utvilad.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Från Leonardo da Vinci till tech-bros. Hör Caisa Ederyd, programledare för P3-podden Paradiso, om olika populära knep för att bli mer utvilad och presentera bättre.

Programledare: Karl Kadhammar

Gäst: Caisa Ederyd, programledare för P3-podden Paradiso

Producent: Sara Helling

Med ljudklipp från: Youtube-kanalerna Scientific Sir, The Hobbyist, No Boilerplate, Vetenskapens Hus (Stockholms Universitet), World History Documentaries, Aprendemos Juntos 2030, JakeGoodmanMD, IMPAULSIVE CLIPS, Doctor Mike, Voice Of America, Exposure Ninja, Nat Eliason och braincraft

Musik i avsnittet: Sergej Prokofjev - Violinkonsert nr 2 g-moll (II)

Fler avsnitt av Dagens Eko

Visa alla avsnitt av Dagens Eko
Så nära är vi att utrota pollenallergi
•20 min
Ny kärnkraft i förbjudna Tjernobyl-zonen
•20 min
Tjejernas nya roll i gängen – från hjälpredor till mordmisstänkta
•20 min
Upp till bevis för nya matmomsen – politikernas mirakelkur för lägre priser
•20 min
Poddtips: Det politiska spelet – nu dubbelt så ofta
•1 min
Polisens teori – svenska pojkarna är Irans torpeder
•20 min
LIVEPODD: Så har Putin tämjt Rysslands oligarker
•39 min
Inifrån krisens Kuba – tomma kylskåp och blackout
•20 min
Så kan AI styra upp eller sabba ditt liv
•20 min
Grodgift – från alternativmedicin till misstänkt mordvapen
•20 min

Dagens Eko med Sveriges Radio finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.