Gewohnheiten ändern – Wie wir den inneren Schweinehund überwinden - Das Wissen

Om avsnittet

Störende Verhaltensweisen durch neue ersetzen. Ihnen höchste Priorität geben. Zu festen Zeiten durchführen. Klein anfangen, langsam steigern. Willenskraft nicht überschätzen. So klappt's! Von Marisa Gierlinger (SWR 2023) | Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/gewohnheiten-aendern || Link zur Studie "How are habits formed: Modelling habit formation in the real world": https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ejsp.674 || Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: [email protected] | Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

Gewohnheiten ändern – Wie wir den inneren Schweinehund überwinden

Om avsnittet

Fler avsnitt

Weg von Google und Paypal – Wie die EU digital unabhängiger werden will

Verschweigen, flunkern, lügen – Warum wir nicht so ehrlich sind, wie wir glauben

Professor Chatbot – Wie KI die Forschung beschleunigt und gefährdet

Faszination Oktoberfest – Mehr als Massenrausch in Tracht

Gesund zunehmen – Was hilft bei Gewichtsverlust?

Magersucht therapieren – Wie wichtig Familie, Darm und Körperbilder sind

Mit der Seilbahn durch die Stadt – Bald auch in Deutschland?

Polen rüstet auf – Auf dem Weg zur stärksten Armee der EU

Epigenetik – Wie beeinflusst die Umwelt unsere Gene?

25 Jahre nach 9/11 – Die lange Spur des Islamismus in Deutschland