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Kontrollverlust – Was hilft gegen Hilflosigkeit?

31 min•5 juli 2026

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Job-Verlust, unerwartete Trennung – oder auch nur ein eskalierender Streit. Auf wenige Gemütszustände reagieren Menschen so sensibel, wie auf das Gefühl, machtlos, hilflos und ausgeliefert zu sein. Was hilft hier? Was unterscheidet "gesundes Kontrollbedürfnis" von zwanghaften Control Freaks? Nadine Zeller im Gespräch mit dem Psychologen Kai Sassenberg (SWR 2025) Hörtipps: Gefühle in den Griff kriegen – Wie das gelingen kann https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:4ba66f832ec8071a/

"Achim, wie hast du Menschen aus der DDR geschmuggelt?" | NDR Kultur Zeitkapsel https://www.ardsounds.de/sendung/zeitkapsel/urn:ard:show:7bfa3eb2144cdb14/

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