Sveriges mest populära poddar

De Universiteit van Nederland Podcast

Utbildning Vetenskap

557. De perfecte workout volgens de wetenschap (in 10 minuten)

12 min•15 oktober 2023

Welkom bij de perfecte workout in 10 minuten.

We willen allemaal fitter worden, maar waar te beginnen? Met duizenden work-out video’s online is het lastig kiezen. Geen zorgen: sportarts Mirwais Mehrab (Universitair Medisch Centrum Utrecht) schiet je te hulp. Hij stelde een wetenschappelijk verantwoorde work-out samen van slechts 10 minuten. Mirwais praat je er oefening voor oefening doorheen. Meedoen is niet verplicht, maar wel aan te raden.💦

De workout-only versie vind je hier: https://youtu.be/RVZGO_0ly_c

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Fler avsnitt av De Universiteit van Nederland Podcast

822. Is een seksrobot de ideale partner?

29 apr.•11 min

NIEUWE afleveringen: 'Wie ben ik & seks?'

28 apr.•1 min

821. De meest vreemde grens ter wereld ligt in Nederland (en zo is-ie ontstaan)

26 apr.•10 min

820. Waarom gingen mensen vroeger dood aan een glas melk?

22 apr.•10 min

NIEUWE afleveringen: 'Wie ben ik & liefde?'

20 apr.•1 min

819. Kun je gespierd worden van alleen maar planten eten?

19 apr.•9 min

818. Waarom het negatieve beeld van 'de drugsgebruiker' een probleem is

15 apr.•15 min

BONUS: Hoe atomen nieuwe niet bestaande materialen ontdekken ⚛️

14 apr.•19 min

NIEUWE afleveringen: 'Wie ben ik & negativiteit?'

13 apr.•1 min

817. Hoe vaak poepen is gezond? En meer kak-, shit- en poepvragen

12 apr.•10 min

De Universiteit van Nederland Podcast med Universiteit van Nederland finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.