Experto en salud: ¡El hábito Nº1 para recuperar energía y vitalidad!

¿por qué nos cuesta mantener hábitos, motivación y disciplina?En este episodio de Deja Fluir Podcast conversamos con Iván Crespo, osteópata y especialista en terapias alternativas como la meditación, la acupuntura y la terapia del hielo.Hablamos de cómo vivimos atrapados en una sociedad acelerada, siempre haciendo y siempre buscando respuestas fuera, mientras nos alejamos cada vez más de nosotros mismos y de quienes somos. Exploramos qué ocurre cuando nos atrevemos a parar, a escucharnos y a mirar hacia dentro como un proceso real de transformación.Un episodio profundo e inspirador sobre salud, hábitos, disciplina y energía vital.

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