Gäst: Lisa Englund - Sanningen om träning, mat och motivation

Lisa Englund, PT, dietist och livscoach gästar podden för ett samtal om träning, hälsa och hållbar förändring. Vi pratar om varför gymmet inte alltid är lösningen och hur man bygger vanor som faktiskt fungerar i vardagen.

Det här avsnittet redigeras av Podify⁠ – podcastplattformen för dig som vill starta, växa och ta din podd till nästa nivå. 🎙️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.