Den Spirituella Revolutionen

I det här avsnittet bjuder jag in Mattias till något oväntat – vi sätter på oss ögonbindlar och stänger av synen. Vad händer när ett sinne försvinner? Hur påverkar det närvaron, samtalet och kontakten mellan oss? Och oss själva?

Vi utforskar också mantra-meditation tillsammans – ett enkelt men kraftfullt verktyg för att stilla tankarna och landa djupare i oss själva.

Vi pratar om:

• Hur det är för oss i mörkret när synen ett sinne stängs av
• Vår relation till mörker och det mörka genom livet
• Mantran och mantra-meditation
• Vi gör en meditation med mantrat "AHA-RAM" som betyder "Jag är solens ljus" – häng med och prova gärna själv!
• Ett avsnitt om mörker, närvaro och den inre resan!

Lyssna och följ med!

Vilka är vi?

Mattias Forssblad – transformativ breathwork- och meditationscoach

Sebastian Tibbling – entreprenör och affärsutvecklare

Du kanske sett honom i Talang? Eller på Stjärnorna på Slottet? Eller var det i wrestling-ringen du anade Dan bakom masken?

Dan Ahtola är en man som det är lätt att vara nyfiken på. Numera bor han på Österlen där han har en mottagning för Hypnoterapi samt spelar in sin podd 1-2-3 Öppna Ögonen.

Vi mötte vår gemensamma vän Dan i Malmö för ett samtal om påverkan, det undermedvetna, hypnos och hypnoterapi och mycket annat.

Vi pratar om:

• Det undermedvetna – vart finns det egentligen?
• Dans livsresa och hur han hittade till hypnosen
• Hur vi människor påverkas både av reklam, diktatorer och annat
• Plus! Dan hypnotiserar oss till att känna oss som ...
• Följ med och låt dig åka med på vårt äventyr!

Vilka är vi?

Mattias Forssblad – transformativ breathwork- och meditationscoach

Sebastian Tibbling – entreprenör och affärsutvecklare

We're meeting a fantastic global citizen, explorer, leader, and above all, a close friend. Ricardo Sookdeo works as a Global leadership, talent & culture development expert at Volvo Cars. He has worked at several major companies such as IKEA, Nordea, and others.

In this conversation with us, Ricardo shares his remarkable journey. Growing up without electricity in Guana, he early on sought answers to life's big questions. He went to the US to study. In New York, he worked as a reporter at Fortune Magazine, where he had the opportunity to interview influential figures like Steve Jobs. After his time in journalism, Ricardo set out to explore the world - an adventure that continues to this day.

In our conversation, we explore:

• ​Ricardo's upbringing and early discovery of spirituality
• ​The drive to make a difference with a global perspective
• ​Leadership from a holistic perspective
• ​Ricardo's journey, both personal and professional
• ​Together with Ricardo, we try one of his exercises (you as a listener can try it too – see link below)

Here is the song we listened to during our meditation.

Who are we?

Mattias Forssblad – transformative breathwork and meditation coach

Sebastian Tibbling – entrepreneur and business developer

I det här avsnittet bjuder vi in dig till en gemensam andningsresa – både bokstavligt och symboliskt.

Breathwork, Wim Hof, Soma, andas i kvadrat… Det andas mer än någonsin i världen, och allt fler upptäcker kraften i att reglera sig själva genom medveten andning. I detta avsnitt utforskar vi hur andning påverkar kropp, sinne och själ, och reflekterar över hur olika tekniker kan öppna dörrar till djupt personliga insikter, förträngda känslor och en starkare känsla av närvaro.

Vi pratar om:

• Medveten andning och olika andningstekniker
• Hur du kan använda andning för att reglera din energi

• Vi gör en guidad andningsövning som även du kan göra tillsammans med oss i podden (en av Mattias mest populära breathworks – i sin helhet, i slutet av avsnittet)

• Vad Soma Breathwork egentligen är, och dess koppling till psykedeliska traditioner

• Vad som händer i kroppen när vi andas

• Hur vi kan möta både ljus och mörker genom andning

Vilka är vi?

Mattias Forssblad – transformativ breathwork- och meditationscoach
Sebastian Tibbling – entreprenör och affärsutvecklare

Vi möttes för ett år sedan på andra sidan jorden. Vi är båda sökare på jakt efter svaren på både de stora och små frågorna. Hur ska jag vara som man? Hur tjänar jag pengar så jag kan leva det liv jag önskar? Hur kan jag bidra till en bättre värld?

Trots att vi kommer från olika världar har vi en sak gemensamt: Vi är nyfikna sökare som inte tar livet på allt för stort allvar. Häng med oss när vi försöker hitta det gyllene snittet för ett rikt liv.

I första avsnittet så tar vi hjälp av Den Högre Makten för att utforska formatet, nya ämnen och reder ut varför vi är i en studio och poddar ihop!

Ämnen i avsnittet:

- Vi provar Circling live i podden

- Pratar spontant om Karma och tar reda på hur vårt egna Karma-Score ligger till

- Svarar på frågor från Den Högre Makten

- Delar med oss om vilka vi är och varför vi är där vi är

Vilka är vi?

Mattias Forssblad, transformativ breathwork och meditation coach.

Sebastian Tibbling, entreprenör och affärsutvecklare.