Olika rutiner för olika årstider

I det här avsnittet pratar vi om tid och hur olika tider på året kräver olika mycket energi och därmed också olika rutiner. Vad krävs det för att vi ska få in en liten förändring som på sikt leder till en stor förbättring. I slutet av avsnittet kommer ett riktigt bra tips för att få en överblick på vardagstiden som så ofta tar slut.