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Die Friedliche Geburt – Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf

057 - Ein Geschenk für dich II - "Gute Mutter-Meditation"

27 min • 23 december 2018

Pünktlich zu Weihnachten gibt es wieder eine kleine Meditation als Geschenk: Fast alle Mütter fragen sich, ob sie wohl eine gute Mutter sind. Oft machen sie sich Vorwürfe oder haben Ängste, Fehler zu machen. Dabei gehören Fehler zum Muttersein wie auch zum Menschsein dazu, und eine Mutter ohne Fehler wäre wahrscheinlich ganz schlimm für ein Kind.

Um dir den Druck und Stress zu nehmen und auch die Schuldgefühle, damit du wieder konstruktiv Lösungen finden kannst für schwierige Situationen und eine ordentliche Portion Selbstliebe und Vergebung bekommst, habe ich dir diese Meditation aufgenommen. Ich wünsche dir ganz viel Freude damit!

Eine wunderschöne Weihnachtszeit wünsche ich Dir!

Deine Kristin

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Alle Inhalte und Informationen in dieser Podcastfolge dienen ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und stellen keinerlei medizinische, psychologische oder gesundheitliche Beratung dar. Ich übernehme keine Gewähr dafür, dass die hier dargestellten Informationen frei von Fehlern oder Auslassungen sind. Ich biete keine medizinischen, gesundheitsbezogenen, ernährungstherapeutischen oder sonstigen Dienstleistungen zur Diagnose, Behandlung, Vorbeugung oder Heilung jeglicher Art von körperlichen, geistigen oder medizinischen Beschwerden an.

Obwohl ich mich bemühe, genaue allgemeine Informationen bereitzustellen, sind die hier präsentierten Informationen kein Ersatz für irgendeine Art von professioneller Beratung, und Du solltest dich nicht ausschließlich auf diese Informationen verlassen. Lasse dich immer von Fachleuten im medizinischen und gesundheitlichen Bereich für deine speziellen Bedürfnisse und Umstände beraten, bevor Du medizinische oder gesundheitsbezogene Entscheidungen triffst. Bei Fragen zu Deiner Gesundheit wenden Dich bitte immer umgehend an eine zugelassene Ärztin oder Arzt, deine Hebamme oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.

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402 – Schmerzfreie Geburt – Wunschtraum oder Wirklichkeit?

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394 – Ho’oponopono – Vergebungs-MEDITATION – Heile & finde inneren Frieden

393 – VBAC & Wassergeburt: Johannas heilsamer Weg mit "Die Friedliche Geburt"

392 – Geburtseinleitung - wie du gut damit umgehen kannst

391 – SchwangerschaftsDIABETES – Wie kann ich mich jetzt ernähren? – Interview mit Prof. Dr. Claudia Miersch

390 – ANGST vor einer EINLEITUNG

389 – Positiver Geburts-Marathon trotz Risikoschwangerschaft

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387 – GEBURTSWEHEN (-Wellen) und was sie uns über das Leben beibringen

386 – FAKTENCHECK: Endometriose

385 – CHECKLISTE für deine mentale Geburtsvorbereitung

384 – VBAC & heilsame Geburt mit großem Kind – Geburtsbericht von Lotte

383 – Großes Kind – Makrosomie – Interview mit Dr. Lütje

382 – Was du vor der Geburt über Angst & Schmerz wissen solltest

381 – Geschwisterkinder gut vorbereiten – wie das gelingt – Interview mit Dr. Martina Waldmann

380 – Das Anmeldegespräch in der Klinik

379 - Die Friedliche Geburt: wissenschaftlich geprüft! - Alles zur Studie

378 - 2025: Das Jahr in dem Du Mutter wirst (Rück- und Ausblick)

377 - Eine weihnachtliche Geburtsgeschichte

376 - Traumreise für Kinder zum Einschlafen: Das Eichhörnchen-Abenteuer

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374 – Vater werden – Was du wissen solltest – Interview mit Freddy & Pierce von Family2be

373 – Trauma & Gewalt in der Geburtshilfe – Interview mit Dr. Wolf Lütje

372 – Friedliche Geburt mit vielen Wendungen – Geburtsbericht von Kathrin

371 - TOP 5 der S3-Leitlinie zur vaginalen Geburt am Termin – Was du einfordern kannst!

370 – Geburtszeitraum statt ET – Ein wichtiger Unterschied – Interview mit Prof. Dr. Sven Hildebrandt

369 – Was GEBURT mit einer HOCHZEIT zu tun hat

368 – STERNENKINDER gehören zu unserm Leben! – Lisas stille friedliche Geburt & ihre 2 Hausgeburten

367 – Was der GAMECHANGER bei meiner 3. Geburt war

366 – HYPNOSE & WISSENSCHAFT – Was kann Hypnose? – Interview Dr. Barbara Schmidt (Uni Jena)

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356 – Geburtsbericht eines Sternenkindes – Kleine Geburt statt Fehlgeburt – Interview mit Felicia

355 – HILFE! Ich muss in eine Level 1-Klinik

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353 – Was Yana bei ihrer FRÜHGEBURT geholfen hat – ein positiver Geburtsbericht

352 – Kann meine 2. Geburt auch wieder so schön sein?

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350 – Geburtsbericht aus HEBAMMENSICHT – Interview mit Hebamme Maren Leerhoff

349 – Wie wichtig bist du als Partner*in?

348 – Begleitung durch Schwangerschaft und Geburt von Betroffenen mit sexualisierter Gewalterfahrung – Interview mit Heb

347 – Geburtsräume & Geburtskultur – Wo wollen wir gebären? – Interview mit Architektin und Hebamme Anka Dür

346 – Von Hausgeburt zur Bauchgeburt/Kaiserschnitt – friedliche Geburtserfahrung von Marietta in Mexiko

345 – MUTTERTAGS-MEDITATION: Gibt es die perfekte Mutter?

338 – HEBAMMENPROTEST 5.-12. Mai – Interview mit den Hebammen Laura & Eva

337 – Spiritualität & Geburt – Ist Hypnose Esoterik?

336 – FAMILIENSCHLAF: Fragen der Community – Interview mit Susanne Mierau

335 – FAMILIENSCHLAF: Was brauche ich für guten Schlaf? – Interview mit Susanne Mierau

334 – Spätgebärend im Hotel – positiver Geburtsbericht von Esther

333 – OSTER-MEDITATION – Kraft schöpfen aus der Natur

332 – FREUDE am LERNEN – wie dein Kind sie NICHT verliert – Interview mit Swantje Goldbach

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330 – Papa Dos & Don`ts bei der Geburt

329 – Gleichberechtigte Elternschaft – Alltagsfeminismus mit Johanna Fröhlich Zapata

328 – Hilfe! Ich mag meine (Beleg-)Hebamme nicht!

327 – Zwei ungeplante BAUCHGEBURTEN – Kaiserschnitt als TRAUMGEBURT – Interview mit Katharina

326 – 5 ORGA-THEMEN für Schwangerschaft & Geburt – Interview mit ORGAMAMI Madlen Schrimpf

325 – VÄTER in VERANTWORTUNG – Wie kann ich ein guter Vater sein? – Interview mit Carsten Vonnoh

324 – 2 Geburten in Hypnose & Tipps für werdende Mamas – Interview mit Patricia Kraft