Avsnittet är sponsrat av https://supersynbiotics.se/
Använd koden Jolanta10 för 10%
I det här avsnittet pratar jag om det fascinerande samspelet mellan hjärnan och tarmen – ett system som bokstavligen binder ihop vårt känsloliv, vårt beteende och vårt välbefinnande via den så kallade tarm–hjärna-axeln.
Hur kan nervsignaler, bakterier och näringsämnen i tarmen påverka koncentration, känsloreglering och social interaktion? Och vilken roll spelar detta vid neuropsykiatriska diagnoser som ADHD och autism?
Jag går igenom:
-
🔄 Hur hjärnan och tarmen kommunicerar – via vagusnerven, immunförsvaret och mikrobiella signalsubstanser
-
🧬 Vad forskningen säger om avvikande tarmflora vid ADHD och autism
-
💡 Varför serotonin, GABA och dopamin tillverkas (delvis) i tarmen – och hur det påverkar hjärnan
-
💉 Vitamin B12 och varför brist kan påverka både nervsystemet och kognition
-
🧫 Frågan om inflammation, tarmbarriärens roll, och vad det betyder för psykisk hälsa
Jag pratar också om framtiden – där kost, probiotika och mikrobiom-baserad behandling kanske kommer spela en större roll inom neuropsykiatrin.
Det här avsnittet är för dig som vill förstå hur kroppen hänger ihop, och hur något så “enkelt” som magen kan ha en djupgående effekt på hjärnans funktion – särskilt hos personer med NPF-diagnoser.
Länk till Karolinskans studie: https://ki.se/forskning/forskningsomraden-centrum-och-natverk/forskargrupper/translationell-psykiatri-catharina-lavebratts-forskargrupp/bamba-behandla-adhd-med-magbakterier