S2EP7. Therese Alshammar

I detta avsnitt av Empower Her gästas Sanne av tävlingssimmaren och entreprenören Therese Alshammar och pratar om livet som elitidrottskvinna. 

4 min - Vem är Therese som person?

7 min - Hur ser hennes morgonrutin och hennes perfekta dag ut?

9:30 min - Vikten av att röra på kroppen

11:30 min - Simteknik för den som är sugen

13 min - Vad ger henne ångest och oro?

15 min - Modet att våga satsa på sin dröm

17 min - Hur ser hennes återhämtning ut?

23 min - Hur startade hennes karriär?

26 min - Vad har varit det mest utmanande?

19 min - Hennes stoltaste ögonblick

31 min - Hur förbereder man sig för ett mästerskap?

34 min - Om att vara en aktiv idrottskvinna och skaffa barn

Vill du veta mer om Female Fund hittar du deras hemsida på femalefund.eu eller @femalefund på Instagram och LinkedIn.

Hemsida:

femalefund.eu

Instagram:

https://www.instagram.com/femalefund/

Linkedin:

https://www.linkedin.com/company/female-fund-ballerina-umbrella-holding-s-a/

Följ Therese här:

https://www.instagram.com/theresealshammar/ 

Här hittar du Sanne:

https://www.linkedin.com/in/sanne-alexandra-josefson-93257294/?originalSubdomain=se

https://www.instagram.com/sannealexandra/

https://sannealexandra.com/

Poddens klippare:

https://www.linkedin.com/in/michaela-dorch/ 

Tack snälla för att ni lyssnar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.