#14 Mooveitation

Vad är en mooveitation? Det är en meditation du helst gör i rörelse. Det finns ett starkt samband mellan din fysiska kropp och ditt tillstånd. Tanke-känsla-handling!
Motion creates emotion - så här är en slags vägledd meditation du med fördel gör när du rör dig - en mooveitation!
OBS! Du får inte lyssna på detta om du framför ett fordon i trafiken!

Äg ditt liv🧡