14. Hitta lugnet i naturen

Hej och varmt välkommen till veckans avsnitt av En stilla podd! I detta avsnitt pratar vi om suget efter att vara mer i naturen. Våren börjar närma sig och vi vistas mer och mer utomhus. Vi pratar bland annat om kallbad och skogsbad och vilka hälsofördelar de medför.