17. Gästas av Ola Schenström, en av Sveriges ledande experter inom mindfulness

I detta avsnitt har vi bjudit in och gästas av Ola Schenström, Ola är läkare och specialist i allmänmedicin. Han är en av Sveriges ledande experter inom mindfulness. Han är grundaren av mindfulnesscenter och har mer än 35 års erfarenheter som läkare. 

Olas vision är att sprida mindfulness som ett förhållningssätt till livet, för ökad livskvalité och ökat välmående. Han delar med sig av sitt arbete och sin klokskap och dessutom en härlig mindfulnessmeditation. 

Mindfulnesscenter 

Mindfulness i vardagen

Fråga Ola

Läs mer om forskningen

Studio Stillas mindfulnesskurs - Öka din närvaro