25. Välj långsamheten för att få bättre livsbalans

I detta avsnitt pratar vi om hur viktig långsamheten är för oss och vilka praktiska saker vi lägger in i vår vardag för att dra ner på tempot, se om du kan plocka godbitarna in i din vardag för att få till lite stabilare balans i livet. 

Vi pratar bland annat om: 

- Multitasking 

- Njut i mellanrummen

- Hur kreativiteten kommer till liv 

- Och hur svårt det kan vara att prioritera stilla träning istället för ett svettigt flås pass. 

Enjoy!