16. När 33 känns bättre än 23 – om att åldras med värdighet

Jag fyller 33 och inser att jag inte längre vill vara yngre. Jag vill vara här, nu, tryggare och mer mig själv. I det här avsnittet pratar jag om att åldras med värdighet, släppa pressen på kroppen, hitta nya vanor som faktiskt ger energi och tacksamhet för ännu ett år runt solen.

Vi avslutar med en mjuk meditation för att möta ditt yngre jag, landa i den du är idag och öva acceptans, kärlek och närvaro i kroppen. ♡

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.