15. Små vanor som ger stor skillnad för ditt välmående

🎤 I dagens avsnitt gästas vi av Sara, yogaläraren som hjälper sina deltagare att få in hållbara vanor i vardagen. Vi pratar om de små förändringarna som kan göra stor skillnad för din hälsa, vilka vanliga hinder som står i vägen och hur du övervinner dem. Avsnittet är perfekt för dig som vill skapa ett mer hållbart sätt att ta hand om din kropp i ditt dagliga liv! 

Här kan du hitta Sara och få hjälp av henne

✨https://www.instagram.com/yogarasara/

✨Gratis guide "Hur det blir av" www.yogara.se/hurdetblirav

✨Webinar "Låt det bli av" www.yogara.se/webinar

✨Information om kursen (öppen för intresseanmälan) www.yogara.se/nublirdetav

👉Gå med i min Värkfria julkalendern för att få in vanorna här: https://varkfri.se/julkalender 

👉Följ Gabriella på Instagram för mer tips och inspiration https://www.instagram.com/varkfri/

👉Ladda ner 3 gratis övningar för att minska ditt ryggont: https://varkfri.se/freebie