48. ”Jag trodde jag skulle behöva sälja mina hästar” – så hittade Monika vägen ut ur smärtan och började rida igen

🎤  I det här avsnittet möter jag Monika, som under många år kämpade med långvarig ryggsmärta och som gick från att nästan ge upp sina älskade hästar till att faktiskt kunna rida och njuta av livet igen.

Efter år av diskbråck, värk och rädslan för att kroppen inte längre skulle orka, hittade hon vägen tillbaka genom att börja lyssna inåt och möta kroppen med närvaro och lugn.

En inspirerande berättelse om vägen från frustration och smärta, till tillit, närvaro och rörelseglädje.

Vill du ta ditt första steg för att bryta smärtmönstret i din kropp?

Häng då med på mitt 2 dagars event och upplev hur det känns att flytta in i din kropp igen.

👉 Reservera din plats gratis här: https://varkfri.se/kursen/movein

Allt sker online och inspelningarna ingår under 7 dagar