El síndrome de estar quemado o burnout

El Síndrome de Burnout o de estar quemado hace referencia a una falta de fuerza o energía que hace que no tengamos ganas de ir a trabajar. Puede ser por una mala organización del trabajo, por un clima laboral duro, por una falta de apoyo o una sensación de soledad… 

Sea como sea, esta actitud acaba afectando también a la autoestima de la persona que lo padece, que asume una actitud nihilista por la cual pierde la ilusión y la esperanza en un futuro laboral distinto. En consecuencia, entra en un bloqueo que hace que pierda su control interno: ya no espera que las cosas cambien porque parece que, haga lo que haga, todo va a seguir igual.

En este podcast hablamos de las causas más frecuentes de este síndrome y de sus síntomas más comunes. Además, compartimos contigo una serie de consejos tanto para quien padece el síndrome como para aquellos jefes que quieren mantener a sus trabajadores motivados.

Si formas parte del CLUB ETM, te recordamos que ya tienes disponible el PODCAST EXTRA de febrero. Rober Mengual, nuestro psicólogo del Club, te cuenta en qué consiste el autoboicot y los pensamientos catastróficos y te da varios consejos para superarlos. 

Más info. en https://entiendetumente.info 

ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor. Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño.

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