480 Att bli stressad och vad man gör åt det

Vi pratar om det som orsakar stress och vad man kan göra åt det. Att hantera stress är att hantera sig själv. Kan man träna på att inte bli stressad? Det kanske till och med kan vara bra att bli lite stressad ibland? Stress och att sätta mål för sig själv hänger ihop. Vi ger dig strategier för att hantera din stress och att sätta rätt mål.