Vad förkortar livet mest: alkohol eller ensamhet?

Hur mycket förkortas den förväntade livslängden egentligen av en cigarett, ett glas alkohol eller av att vara ensam? Och går det att väga dåliga vanor mot det som faktiskt gör livet roligt?

Erik har försökt sätta en ”prislapp” på allt från rökning, alkohol och snus till ensamhet, fysisk inaktivitet och dålig kost. Clara undrar om man kan springa bort en cigarett, vi pratar om det märkliga sambandet mellan rökning och Parkinsons sjukdom – och försöker till slut besvara frågan: Vad är egentligen värst för hälsan – att leva osunt tillsammans med andra eller sunt och ensamt?

Dessutom: reaktionerna på premiäravsnittet, Eriks stundande urologbesök och en mycket ovetenskaplig jämförelse mellan Claras festiga Italien-augusti och Eriks betydligt mer hälsosamma men ensammare månad.

Källor:

The price of a cigarette: 20 minutes of life?

Association of Long-term, Low-Intensity Smoking With All-Cause and Cause-Specific Mortality in the National Institutes of Health–AARP Diet and Health Study

Risk thresholds for alcohol consumption: combined analysis of individual-participant data for 599 912 current drinkers in 83 prospective studies

Evidence-Based Recommendations for Labelling of Alcohol Products in Canada

Assessment of Swedish snus for tobacco harm reduction: an epidemiological modelling study

Swedish snus use is associated with mortality: a pooled analysis of eight prospective studies

Association of social isolation and loneliness with years of life lost across healthy lifestyle levels

Leisure Time Physical Activity of Moderate to Vigorous Intensity and Mortality: A Large Pooled Cohort Analysis

WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour

Life expectancy can increase by up to 10 years following sustained shifts towards healthier diets in the United Kingdom

Kapitel: