Sveriges mest populära poddar

Evas Relationspodd

Utbildning Mental hälsa

#39 Att lugna en rädd kropp

58 min•8 december 2017

Här får du som lyssnar en inblick i Eva Berlanders online utbildning: Interpersonell neurobiologi - Den stora bilden (f.d. Att leva istället för att överleva). I detta avsnitt pratar hon om vikten av att lära sig att lugna en "rädd" kropp, speciellt när vi fastnar i oro, självkritik och negativism. Välkommen på en spännande resa!

Fler avsnitt av Evas Relationspodd

Att bli sedd är lite som när bollen går i nät - Eva möter Håkan Ericson

22 maj•1 tim 1 min

Engagemang saknas — varför? Eva möter Lisa Arnborg

1 maj•1 tim 9 min

Att stå kvar när livet skakar

10 apr.•1 tim 1 min

Inre och yttre ensamhet

20 mars•59 min

Att vara nära utan att förlora sig själv

27 feb.•1 tim

När kärlek blir självutplåning

6 feb.•56 min

Relationer & AI - hopp, hot eller samarbete

16 jan.•1 tim 1 min

Tre sorters ensamhet - och vad vi egentligen längtar efter

23 dec. 2025•36 min

När längtan blir större än rädslan

4 dec. 2025•1 tim 10 min

En mikroguide för föräldrar i separation

14 nov. 2025•1 tim 4 min

Evas Relationspodd med Eva Berlander finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.