Skärmfasta – plågsamt eller produktivt?

Digital detox, friction-maxxing och skärmfasta. Ständigt dyker det upp nya trender i syfte att minska tiden vid skärmen. Något som inte alltid är så lätt då många är beroende av sin smarttelefon för att få livet att gå ihop. Vad gör ständig digital stimulans med våra hjärnor och hur gör man för att minska sin skärmtid eller få den att kännas meningsfull? Det diskuterar Emma Frans, författare och forskare, tillsammans med journalist Helle Schunnesson.