126. Ni slutade bråka - men blev aldrig sams

Bråket är över och rösterna har tystnat. Ändå finns avståndet kvar. Hur hittar man tillbaka när båda känner sig sårade – och hur tar man första steget utan att starta om konflikten?

I avsnittet delar vi fem konkreta steg för att reparera relationen: att öppna samtalet mjukt, ta ansvar för sin del, bekräfta den andras upplevelse, fråga vad som behövs och komma överens om vad ni vill göra annorlunda nästa gång.

Det kanske inte är kärleken som saknas. Kanske saknar ni en karta för bonuslivet.

Och till dig som lyssnar och känner igen dig. Du behöver inte göra den här resan ensam. Genom Bonusresan kan du få stöd, perspektiv och verktyg för att hitta ditt sätt att vara i din bonusfamilj. Bonusresan hittar du på https://bonusresan.com

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: [email protected]

Familjeträdspodden är en podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer. Podden drivs av Stina, socionom med inr. kbt, och agera. Thomas, bonusfamiljscoach och familjebehandlare/kbt. Vi arbetar med inriktning bonusfamiljer och lever själv i bonusfamilj sedan 15 år tillbaka.

Vill du samarbeta eller sponsra oss? Ta kontakt med oss ​​via [email protected]