Sveriges mest populära poddar
Fitnessbubblan
UtbildningHälsa och motion

S1E2 | Ny i gymmet? Så får du mer av varje rep

56 min•25 juni 2026

Ny i gymmet? Då är detta avsnittet för dig, eller om du bara vill maximera dina resultat!

Vi går igenom tempo under reps, vanliga nybörjarmisstag och hur du får mer av varje set! Och såklart lite LA-snack på det- Häng med!!


Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Pussss

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt av Fitnessbubblan

Visa alla avsnitt av Fitnessbubblan
S1E6 | Vilket gym var bäst i Las Vegas? Vi recapar hela resan
•51 min
S1E5 | USA vs Sverige - vad finns egentligen i maten? + Linn är kvalad till VM!!!
•51 min
S1E4 | Hur blir man av med prestationsångest kring träningen?
•42 min
S1E3 | Ni frågar - vi svarar! Bajsade på grannens golv?!
•45 min
VI ÄR TILLBAKA!
•34 min
#152 Såhär du bygger tillit till dig själv under 2026 - därför är små mål nyckeln till stora resultat
•54 min
#151 Visionboard: hur du programmerar ditt fokus
•55 min
#150 Är vi verkligen redo för Physical 100?! + överskattat vs underskattat
•51 min
#149 Vad som krävs för en livsstilsförändring – Kristins story + VM-recap
•56 min
#148 Från osäker till självsäker: så hittar du din plats på gymmet
•50 min

Fitnessbubblan med Rebecka Karlevid & Linn Von Bahr finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.