Följ din längtan – Skapa Livet

I detta avsnitt möter du Sara Rönne – en pionjär inom livsdesign, frihetsdriven entreprenör och en av Sveriges mest inflytelserika röster inom outdoor och självledarskap.

Sara är baserad i Åre och driver en av Sveriges största bloggar om frihet, upplevelser och äventyr, 

Med en bakgrund som nationalekonom och omvärldsanalytiker arbetar Sara idag som marknadsstrateg och rådgivare inom destinationsutveckling och outdoorbranschen.  

Hon skapar sitt liv efter 2 livsprinciper, att minnas varje dag i sitt liv genom att skapa ett kontrastrikt liv och att göra saker riktigt bra.

Vi pratar om att hitta sin årsrytm med årstiderna, vikten av att skapa tid för att smälta intryck och  landar även in i de oändliga möjligheterna som kommer av nätverksskapande, att bygga innerliga tillitsfulla relationer är den nya hälsotrenden. Vi är  människor ihop med andra människor. 

Hoppas samtalet kan inspirera dig och få något att växa sig starkare i dig

Massa värme Nina

Här hittar du mer om Sara Rönne

Hemsida - sararonne.se.

Saras  instagram -  https://www.instagram.com/sararonne/

Här hittar du mer om Nina Thorén

Hemsida - https://www.ninathorenart.se/

Ninas instagram - https://www.instagram.com/ninathorenart/

Poddens instagram - https://www.instagram.com/foljdinlangtan_skapalivet/

Foto

I detta avsnitt träffar du Rebecca Wallin som drivs av att påminna om äkthet och lyfta andra människor och varumärken med sin reklambyrå Fri kommunikation. Beläget på Österlen med kunder från hela världen. Hon driver den ihop med sin vän Frida Jönsson.

Detta blev ett samtal om kraftfullt driv som dansare som ledde till destruktiv ätstörning. Det entreprenöriella ledarskapet och att se det genuint professionella företagandet på landsbygden. Vi landar in i att lyssna inåt innan vi når ut, våga välja, pysventiler och att de svåraste upplevelserna i livet formar fram våra absoluta styrkor.

Det och mycket annat får du ta del av i detta avsnitt.

Här hittar du mer om Rebecca Wallin:
Hemsida - https://frikommunikation.se/
 
Rebeccas instagram -  https://www.instagram.com/rebeccawallin.se/
Fri kommunikations instagram - https://www.instagram.com/frikommunikation/

Här hittar du mer om Nina Thorén
Hemsida - https://www.ninathorenart.se/
Ninas instagram - https://www.instagram.com/ninathorenart/
Poddens instagram - https://www.instagram.com/foljdinlangtan_skapalivet/

Dan Ahtola - Hypnoterapeut

I detta avsnitt träffar du Dan Ahtola, en av Sveriges främsta hypnoterapeuter. 

Han plockar från ett decenniums erfarenheter av att jobba nära människor i intensiva omvandlingar och djupa insikter såväl som praktiska förändringar av negativa vanor. 

Dan började arbeta med hypnos genom show och underhållning. Han tävlade i Talang 2019 och hypnotiserade deltagarna på Stjärnorna på slottet i Mark Levengoods avsnitt. 

Dans starka intuitiva förmåga öppnar upp för snabba och stora transformationer genom att fokuserar på processen i vårt undermedvetna med att förstå, förändra och bygga framåt. 

Han har både hypnoterapi i grupp eller enskilt online och driver podden 1-2-3 Öppna ögonen.

Vi pratar bland annat om det hinder som påverkar flest av oss människor, rädslan för vad andra ska tycka.

Vår strävan till upplysning och lycka, samt modet i att blotta sin sårbarhet, skam och skuld för andra i en trygg miljö.

Det och mycket annat får du ta del av i detta avsnitt.

Mer om Dan Ahtola
https://ahtolavision.com/
Instagram - https://www.instagram.com/danahtola/

Mer om Nina Thorén
https://www.ninathorenart.se/
Instagram - https://www.instagram.com/ninathorenart/
Poddens Instagram - https://www.instagram.com/foljdinlangtan_skapalivet/

Foto: Carlotta Forsberg

I detta avsnitt träffar du Anna Bjärkvik. 
Anna omfamnar världen som författare, yogi, hållbarhetsutvecklare, energiarbetare, entreprenör och trailbazer.

Hon har studerat och lärt ut traditionell yoga och inre arbete hela sitt vuxna liv och varit lärling hos Manju Pattabhi Jois i över 10 år.

Hennes sätt att verka inom sina olika områden i yrkeslivet, är mer intuitiv än teknisk, och oavsett uttryck är det underliggande syftet alltid att ge plats åt det naturliga flödet av livskraft och leda människor tillbaka till deras medfödda väsen. 

Anna är också författare till de populära barn böckerna "En känsla av mig", "En del av allt" & "Det som känns".

Vi pratar om att bejaka sin längtan av livets ytterligheter, att gå från minimalistiskt levnadssätt till att vilja leva expansivt och bygga ekonomiska resurser för att kunna göra skillnad i världen.

Vi landar även  in i begrepp som eros, systerskap, överflöd, tantra  och så lite kvantfysik. 

Det och mycket annat får du nu ta del av. 

Här har du lite länkar för att utforska vidare 

Annas hemsida 
https://www.yogasoultalk.com/sv
Annas instagram
https://www.instagram.com/soultalkbyanna/

Ninas hemsida
https://www.ninathorenart.se
Ninas Instagram
https://www.instagram.com/ninathorenart/

För konstnären Nina Jacucci började hennes livsförändring med en månads pilgrimsvandring i himalaya.

Kort efter hemresan från Indien träffade hon grundaren av Vedic Art, Curt Källman. 

Vedic Art filosofin gav Nina helt nya perspektiv på skapandet och livet och hur dessa samspelar. 

Gnistan stärktes att uppleva och utforska livets essens, det där som känns fulländat, heligt.

Nina bor och verkar i Stockholm och på Öland, där hon har sina ateljéer och håller kurser i Vedic art.

Vi pratar om att ta emot en känsla eller en rädsla i taget så blir det aldrig mer än vad vi klarar av.

Hur tilliten till livet och sig själv stärks genom att vara här och nu.

Vikten av att våga “stilla” sig, bara vara, utan bruset utifrån för att hitta vad som är snällast och mest sant för sig själv.

Det och mycket annat får du nu ta del av.

Trevlig lyssning 
Nina och Nina 

Mer om Nina Jacucci
Hemsida - https://www.jacucci.com
Instagram - https://www.instagram.com/ninajacucci/

Mer om mig som driver podden
Nina Thorén
Hemsida - https://www.ninathorenart.se
Instagram - https://www.instagram.com/ninathorenart/

I detta avsnitt träffar du Daniel Mendoza som är författare, föreläsare, livscoach och grundare av tidningen Good News.

Daniels längtan efter sitt ursprung ledde honom till hans älskade Mallorca och lusten till skrivandet föddes. 

Daniel kallar sig själv för en obotlig romantiker som genom sin starka iakttagelseförmåga kan skapa en roman ur ett ögonblick. 

Han första roman, “Den enda” kallas av läsare för "Kärleks Böckernas kärleksbok” 

Daniel vill med sitt författarskap “vara en röst som stärker, upplyser och förmedlar värdefulla insikter och bidra till att forma en mer medveten, empatisk och kärleksfull värld”

Vi pratar om att välja nyfikenhet och vänlighet i mötet med människor, den villkorslösa kärleken och förälskelsen att fånga stunden.

Det och mycket annat får du nu ta del av.

foto - Pernilla Danielsson

Här hittar du mer om Daniel Mendoza
Hemsida - https://www.danielmendoza.se
Instagram - https://www.instagram.com/danne_mendoza/
Böcker - https://www.bokus.com/cgi-bin/product_search.cgi?authors=Daniel%20Mendoza

Är du nyfiken på mig som driver denna podd
Nina Thorén - konstnär
Hemsida - https://www.ninathorenart.se

Instagram - https://www.instagram.com/ninathorenart/

Härligt att du hittat hit, trevlig lyssning 
Nina och Daniel

I detta avsnitt får du träffa Goran Asaad som är en av Sveriges främsta föreläsare och framgångsrika standup-komiker som inte bara inspirerar och lockar till skratt, utan ger livsförändrande perspektiv. 

Goran gav ut sin bok ”En levande abort” i januari  2023 

Som social entreprenör drivs han av att jobba med barn och unga, att fler ska få känna tillhörighet och gemenskap oavsett kön, religion eller etnicitet för ett mer inkluderande samhälle.  Goran är stolt ambassadör för stiftelsen Friends, och Drottning Silvias Stiftelse Mentor Sverige.

Vi pratar om ägandeskapet av sina svårigheter 

möjliggör förändring till bli sina framtida styrkor

Vikten av att bli sedd och hörd av vuxna i sin omgivning i ung ålder. 

Att skapa sig ett visuellt rum i sitt inre för själen att landa i och känna sig trygg. 

Det och mycket annat får du nu ta del av. 

foto - Amanda Andersson

Här hittar du mer om Goran Assad
Hemsida: https://goranasaad.se/om
Instagram: https://www.instagram.com/goran.asaad/

Är du nyfiken på mig som driver podden
Nina Thorén - konstnär
Hemsida - https://www.ninathorenart.se
Instagram - https://www.instagram.com/ninathorenart/

Härligt att du hittat hit, trevlig lyssning!
Nina och Goran

I detta avsnitt träffar du konstnären Lisa Rinnevuo som har ett expressivt och omedelbart måleri. 

Hennes olika väsen som gestaltar sig på dukarna tycks inte lämna någon oberörd. Lisa lägger stor vikt i känslornas uttryck. 

Hon firade 20 år som yrkesverksam konstnär 2022. Då hon hade en stor jubileumsutställning och släppte en bok om sitt konstnärskap. 

De senaste åren har Lisa även gett plats åt sin längtan att leda andra in i de lite lugnare yogaformerna, yinyoga och restorative yoga.

Vi pratar om kärleken till sago världar, väsen, Astrid Lindgren och Tove Janson.

Glädjen i det intuitiva måleriet, och vikten i att ta den plats i världen du är ämnad att ta. 

Det och mycket annat får du  ta del av i detta avsnitt.

Här  hittar mer om Lisa RInnevuo
Instagram
Konsten - https://www.instagram.com/lisarinnevuo/
Blandat - https://www.instagram.com/thelifeoflisarinnevuo/

I detta avsnitt gästas jag Niklas Riesbeck. Niklas är utbildad skådespelare, där sången har haft stor plats.

Nu ser ni honom mest bakom scen som manusförfattare, regissör och pedagog. 

Niklas har varit verksam i teaterbranschen i 24 år.

Några axplock som Niklas jobbar och jobbat med är Niklas och radioapan i Berwaldhallen i Stockholm.  Läderlappen – En barock operett på Ystad Teater. Föreställningen filmades även och sändes på SVT. 
Titanic the musical på wermlandsoperan.

Som musikalartist har Niklas skapat huvudroller i ett flertal svenska uppsättningar. Bland annat I den svenska originaluppsättningen av musikalen Mamma Mia, där han spelade rollen ”Tom”. 

Niklas tar oss med på hans resa i teaterbranschen, där han delar med sig av nycklar och perspektiv som stöttar i upp och nedgångar. 

Vi pratar om styrkan av vänlighet, mod att våga vara tjatig för att nå fram i bruset och balansgången i att driva på och inse när man behöver släppa taget.

Det och mycket annat får du ta del av i detta samtal

Niklas
Youtube - https://www.youtube.com/@NiklasRiesbeck
Instagram - https://www.instagram.com/niklas_riesbeck/
hemsida - https://niklasriesbeck.com

Är du nyfiken på mig som driver denna podden
Nina
Instagram - https://www.instagram.com/ninathorenart/
Hemsida - https://www.ninathorenart.se

Så härligt att du hittat hit!!
Följ gärna podden i din poddapp och jätte gärna lämna en recension så hjälper du mig att sprida podden så fler får tillgång till den.
Podden har även en egen instagram där ni kan fortsätta samtalet i kommentarerna till avsnittens inlägg och olika reels
Instagram - https://www.instagram.com/foljdinlangtan_skapalivet/ 

Hoppas avsnittet landar hos dig där det ger dig inspiration, framåt-kraft och tröst.

Med värme Nina 

I detta avsnitt gästas jag av sång/artistcoach & kbt terapeuten Sofia lilja 

Sofia är en ljuvligt innerlig själ, vars närvaro besitter kraften av spjutspets fokus och att vara i direktkontakt med sitt inre känsloliv. 

Hon hjälper kreatörer, entreprenörer och multipassionerade att stärka sina mentala förmågor och identifiera sina drömmar. 

Sofias expertområden är prestation, kreativitet, rädsla och skam.

Sofia föreläser, har kurser och individuell coachning. Hon har tidigare varit sångcoach på TV4- succén Idol i nio säsonger.

Vi pratar om att musik och sång är en portal till vår inre värld. 

Att i din rädsla bor din längtan. 

Skillnaden mellan skam och skuld 

5 mentala förmågor för att lyckas kunna komma till avslut 

det och mycket annat får du ta del av i detta avsnitt.


MER OM SOFIA LILJA

HEMSIDA: https://www.sofialilja.com

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/sofialilja/ 

PODD: https://open.spotify.com/show/5GzT2H4deBfNDZ6y5rZXPZ?si=0c939528232b4f46

Astrid Wild
När vännerna Maria och Jemina träffades var det kärlek vid första ögonkastet. 

Tillsammans skapade de företaget Astrid Wild ur längtan i att skapa unika outdoorkläder för kvinnliga former.

Jemina var från Finansbranchen och Maria var COO/operativ chef på startups innan dom hoppade helt för att skapa deras egna drömmiga tillvaro.

De båda älskar att upptäcka nya platser och vara aktiva i naturen. 

De drivs av att skapa hållbara, inkluderande kläder för alla kvinnor så de kan upptäcka naturens magiska krafter.

Vi pratar om styrkan av att bygga upp och samskapa  tillsammans med sin community.

Att titta upp ibland under sin jakt på nästa kick i livet och uppskatta sin trygga plats i världen, där man får landa in tillsammans med sina nära relationer.

Vikten av att prata med många om sin längtan för att drömmen ska just bli verklighet och inte stanna vid en dröm.

HÄR hittar du mer av det som Maria och Jemina Skapar
https://www.astridwild.com

Gå med i deras community
https://www.instagram.com/astridwild_outdoorfashion/

I detta avsnitt gästas jag av konstnären och röst skådespelerskan Mimmi Kandler.

Mimmi är den som dras till det som verkar annorlunda och utforska vidare det i dess inre värld, och lyfta det vackra.

Mimmi har alltid skapat, på scen, med sin röst, handarbete, musik och måleri.

vid 20 års åldern introducerades hon för oljemåleriet av sin mamma och föll pladask.

Hon bestämde sig då att det var konstnär hon vill bli. Vägen dit tog några omvägar, men nu lever hon sin dröm.

Vi pratar om att välkomna kriser, ur de föds driv till förändring.

Vikten av att prata med ditt inre barn med en varm famn av inkännande, förstående, stöttande och massa pepp. 

Måla upp din vision, ta den och dig på allvar fast behåll ditt helhetsperspektiv. 

Det och mycket annat får du nu ta del av. 

Mimmi Kandler
Instagram:  https://www.instagram.com/artby_mimmikandler/  

I detta avsnitt gästas jag av Storycoachen Katrin Sandberg.

Katrin är den som älskar “att sätta ord på”
hon älskar att vaska guld i berättelser så att vi minns vilka vi är, hitta vårt varför.

Katrin är en wonder junkie, vars största förundran är blommor i motljus. 

Hon är den som älskar att skapa! att göra och tänka nytt.

Katrin har skapat Storymetoden och därur har det föds 2 onlinekurser i självledarskap, Storylab och A year of magical writing.

Hon har även skapat 2 böcker, “Hitta din sanna story” och ihop med Sara Hammarkrantz   ”Förundran Effekten”. 

Hon har även varit medskapare av Sveriges största kvinnliga inspirationsnätverk, 4Good.

Vi pratar om utforskandet av att minnas vilka vi är. leta stunder där vi är totalt uppfyllda av nuet.

Vikten av reflekterande, kreativt skrivande från hjärtat.

och begreppet timing

Det och mycket annat får du nu ta del av.

Mer om Katrine Sandberg
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/storycoachen/
HEMSIDA: https://sunnyrelations.com

I detta avsnitt träffar du Konstnären Marika Lang som bor och verkar i Kullavik. 

Måleriet har varit hennes livs-kall ända sen hon kröp runt i sin fars ateljé bland tuber av oljefärg.

Marikas konst beskrivs som naivistisk och präglas av glädje och vardagssituationer. "Glad konst"  

Hon älskar att skapa mötesplatser där glädjen i att vara sig själv fullt ut, där allt är möjligt och uppleva det tillsammans står i centrum. Hon anordnar varje år tillställningar som "En KONSTig kväll" och festivalen "Kullaweek" i förhoppning att avdramatisera kultur och att alla som går därifrån är uppfyllda av glädje, gemenskap och konstnärlig förundran.

Vi pratar om att livet är här och nu, att se det fina i varje ögonblick. Att se möjligheter istället för hinder. Det och mycket annat får du nu ta del av.


Här hittar du mer av Marika Lang och det hon skapar.

Ateljé/Galleri:
Aspekullen 9, Kullavik.

Hemsida
https://marikalang.myportfolio.com

Instagram
https://www.instagram.com/marika.lang/

I detta avsnitt pratar jag med författaren Mia Ajvide.

Hon skriver dikter och romaner. 
Berättandet har varit en stor del av Mia ända sedan barnsben. Efter en flytt utanför Norrtälje bestämde sig Mia på äldre dar att ge utrymme och tid åt sitt egna skrivande. Efter att jobbat som folkhögskolelärare i många år. 

Hennes första diktsamling gavs ut 2008 - "Om en flicka vill försvinna".

Passionen i skrivandet delar hon med sin man John Ajvide som är skräckboks-författare.

Vi pratar om styrkan i att ha någon nära att dela sin passion med. 

Det fina i att stötta varandra som livspartners för att ge varandra möjlighet att leva sina drömliv.

Tilltro som vägvisare i livet.

Vi pratar även om vikten i att avsluta saker för att gå vidare.

Mias böcker hittar du bland annat på Storytel, Adlibris eller Bokus.
Romaner
"Mannen som föll i glömska"
"Älska Vingåker"

Diktsamling
"Om en flicka vill försvinna"

Illustrationer
Barnbok "Sulky och Bebbe regerar okej"
Fågelbok "Alternativa fakta om fåglar"
Där hennes man John Ajvide är författaren. 

Dagens gäst är Låtskrivaren och sångerskan Josefin Glenmark. Hennes stora genombrott var låten Ain´t no saint till  Peg Parnevik. Idag skriver hon uteslutande K-pop låtar till Asien. 

Josefin är dotter till vår folkkära sångerska Ann-Louise Hanson och Musikproducenten Bruno Glenmark så hon är uppvuxen i en musikstudio, och på scenen. 

Josefins hela väsen andas musik. 

Vi pratar om vikten av att ta hand om sig själv så inte drivet leder till utmattning.

Hur det är att utforska sig själv på nytt efter en ADHD-diagnos.

Du får inblick i hur det kan se ut att vara låtskrivare, en sk topliner som Josefin är.

Vad är det som krävs för att lyckas i musikbranschen?

Det och mycket annat får du nu ta del av.

Josefins låtar på Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HbJikc0bIPhS9s27VTK5F
Instagram: https://www.instagram.com/josefinglenmark/?hl=sv
Facebook: https://www.facebook.com/theglenmark/

Foto: Johan Gustafsson.

Dagens gäst är Konstnären Fredrik Sologub. Hans Artistnamn är DIVE Madhouse.

Fredrik har ett färgstarkt och naivistiska uttryck inom det figurativa abstrakta måleriet.

Hans största inspirationskälla är hans fascination för drömmar och kontakten med sitt undermedvetna.

Fredrik är grundare av Artist Arena, en konstnärs-community vars syfte är att stötta konstnärer på sin resa och vara en proffsig kanal för konstnärer att hitta sin publik.  

Vi pratar om vikten av att få in mer det abstrakta tänkande i samhället. 

Avsaknaden av naturliga fysiska rum i samhället där vi kan mötas helt öppet och sårbart och prata om känslor kring de små och stora frågorna i livet. Det vi konstnärer har privilegiet att få utforska i vårt skapande i relation med oss själva.

Vi försöker också att sätta ord på vad flow faktisk är och hur det känns. 

Det och mycket annat får du nu ta del av.

Hemsidor:
https://www.divemadhouse.com/
https://artistarena.co

Instagram: @divemadhouse
Facebook: DIVE Madhouse Stockholm Studio & Showroom

Dagens gäst är kocken Markus Aujulay. 

Han driver restaurangen Tegelbacken i Stockholm och Cafét och Festvåningen Winterviken i Gröndal i Stockholm.

Markus har vunnit tävlingen Årets Kock och suttit flera år i Juryn i tv programmet Sveriges Mästerkock.

Han har gett ut 10 kokböcker och har nu en egen youtube kanal där han vill sprida lättlagad fest och vardagsmat.

Vi pratar om att lyssna på sin lust inte så mycket på vad du borde göra för din karriär, utan bara köra på.

Att kreativiteten kan bli starkast under pauserna.

Vikten av relationer där vi kan vara helt öppna och ärliga för att stärka varandra i motgångar.

och det viktigaste avtrycket vi gör, är hos människor vi möter varje dag, så vi får möjlighet att njuta av det, medans vi lever.

Det och mycket annat får du nu ta del av.

foto: Jacob Dahlström

Tegelbacken: https://tegelbacken.com/startsida/
Winterviken: https://www.winterviken.se
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCcomGqp2D49N886bWBQ9OLg
Instagram: @markusaujalay
Facebook: Markus Aujalay

I detta avsnitt träffar jag konstnären Mathias Frykholm. En av de realistiska måleriets mästare. 
Mathias dras till att fånga naturens skönhet eller arkitekturens linjer, gärna ihop med ett förföriskt ljus på en vacker kvinna.
Ihop med 3 andra konstnärer driver han galleriet Hammarö Art Gallery, utanför Karlstad.
Vi pratar om vikten av att vara tålmodig, först genom att aldrig ge upp med sin tavla, och att ha tillit att du löser det. 
Det andra att ha tålamod med sig själv, att vara snäll mot sig själv de där dagarna när allt känns botten. 
Tacksamheten över sin familj eller vänner när dom pockar på ens uppmärksamhet, annars blir drivet i passionen lätt maniskt.
Det och mycket annat får du nu ta del av.

Mathias Frykholm
Hemsida: https://www.frykholm-art.se
Hammarö Art Gallery: https://www.hammaroartgallery.se
Instagram: @frykholmart
Facebook:  Frykholm Art & Illustration

Konstnären Emilia Lindberg  är en mästare på att maxa livet. 

Hennes måleri tar oss med backstage i Emilias barndoms-förflutna och  i hennes framtidsvisioner. 

Hon driver även Galleri Diva I Stocholm och gästspelar som Dj ibland.

Vi pratar om att samhällets in-boxade livsvision inte passar alla.

Vikten av att följa sina impulser, för att leva sant med sig själv och andra.

Att leva livet i idag som om morgondagen inte finns.

Det och mycket annat får ta del av i detta avsnitt.

Emilia Lindberg
https://emilialindberg.com

instagram
@emilialindberg.se
@galleridiva