Episode 16: Sofia Lilja - Kopplingen mellan den inre och yttre världen.

I detta avsnitt gästas jag av sång/artistcoach & kbt terapeuten Sofia lilja 

Sofia är en ljuvligt innerlig själ, vars närvaro besitter kraften av spjutspets fokus och att vara i direktkontakt med sitt inre känsloliv. 

Hon hjälper kreatörer, entreprenörer och multipassionerade att stärka sina mentala förmågor och identifiera sina drömmar. 

Sofias expertområden är prestation, kreativitet, rädsla och skam.

Sofia föreläser, har kurser och individuell coachning. Hon har tidigare varit sångcoach på TV4- succén Idol i nio säsonger.

Vi pratar om att musik och sång är en portal till vår inre värld. 

Att i din rädsla bor din längtan. 

Skillnaden mellan skam och skuld 

5 mentala förmågor för att lyckas kunna komma till avslut 

det och mycket annat får du ta del av i detta avsnitt.


MER OM SOFIA LILJA

HEMSIDA: https://www.sofialilja.com

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/sofialilja/ 

PODD: https://open.spotify.com/show/5GzT2H4deBfNDZ6y5rZXPZ?si=0c939528232b4f46