FÖRSTA AVSNITTET (om det är första barnet): Den stora omställningen

Det här avsnittet tar upp omställningen det innebär att bli förälder för första gången. Den första tiden är ofta omvälvande med både härliga och mer utmanande förändringar i livet. Det är viktigt att stanna upp och reflektera över allt som händer. LYSSNA PÅ DET HÄR AVSNITTET FÖRST! Sen kan ni fritt välja ordning. (pratlängd: 10:35) Reflektionsfrågor: * Vilka förväntningar hade ni innan barnet kom? Vad har varit svårare än du/ni tänkte? Vad har varit enklare? * Hur ser vardagen ut? När är ni stressade eller oroliga som föräldrar? När är ni lugna eller tillfreds? * Hur kan ni återhämta er? * Hur kan ni stötta varandra i ert nya föräldraskap? * Vad ser du för styrkor hos den andre föräldern? * Är ni överens om hur ni ska ta hand om barnet? * Hur fördelar ni det praktiska hemma och omhändertagandet av barnet? Pratar ni om det, eller blir det bara som det blir? * Har du/ni behov av avlastning och stöd? Finns det möjlighet till det? Lyssna också på: * BVCpodden 73: Nybliven förälder: Hur mår jag så bra som möjligt? (https://bvcpodden.fireside.fm/73) * BVCpodden 24: Nyfödd - så funkar det (https://bvcpodden.fireside.fm/24) * BVCpodden 74: Nybliven förälder: "Bråkar man mycket är det dåligt. Punkt." (https://bvcpodden.fireside.fm/74) * BVCpodden 57: "Att prata om sex, det är bra. Och viktigt." (https://bvcpodden.fireside.fm/57) * BVCpodden 21: "Vi finns här för er om nån mår dåligt" (https://bvcpodden.fireside.fm/21) * BVCpodden 46: Oro och ångest hos nyblivna föräldrar (https://bvcpodden.fireside.fm/46) * BVCpodden 55: Spädbarnspappor - vad händer med dom när mamman blir sjuk? (https://bvcpodden.fireside.fm/55) Övriga Föräldragrupps-poddar: * INTRO: Så funkar Föräldragrupps-podden (https://foraldragrupps-podden.fireside.fm/intro) * FÖRSTA AVSNITTET (om du redan har barn): Den stora omställningen 2.0 (https://foraldragrupps-podden.fireside.fm/omstallning20) * SAMSPEL & ANKNYTNING: "Lär dig läsa av din bebis" (https://foraldragrupps-podden.fireside.fm/samspel) * MAT/amning: "Man kan inte skämma bort ett spädbarn” (https://foraldragrupps-podden.fireside.fm/amning) * MAT/introduktion: "Utgå från barnets intresse" (https://foraldragrupps-podden.fireside.fm/mat) * GEMENSAMT FÖRÄLDRASKAP: ”Stötta varandra, fördela ansvaret" (https://foraldragrupps-podden.fireside.fm/foraldraskap) * VARDAGSLIV/sömn: "Skapa vanor över tid" (https://foraldragrupps-podden.fireside.fm/somn) * VARDAGSLIV/alkohol & tobak: "Tänk ur barnets perspektiv" (https://foraldragrupps-podden.fireside.fm/alkohol) * VARDAGSLIV/skärmvanor: "Dela, vägleda och begränsa" (https://foraldragrupps-podden.fireside.fm/skarmvanor) * VARDAGSLIV/balans i vardagen: "Bestäm vad som är viktigt" (https://foraldragrupps-podden.fireside.fm/balans) * UTVECKLING/språk och kommunikation: ”Titta i pekböcker, sjung och kör ramsor” (https://foraldragrupps-podden.fireside.fm/sprak) * UTVECKLING/motorik och säker miljö: ”Individuella skillnader kan vara stora” (https://foraldragrupps-podden.fireside.fm/motorik)