131. Självmedkänsla

Vi träffar psykolog Karin Gustafsson för att prata om självmedkänsla. Vad är det och hur kan jag bli bättre på det? Det blir ett samtla kring att vara sin egen bästa vän, acceptans och som alltid, reflektion. För oss, ett nytt ämne. Det är både spännande och utmanande att vi fortfarande har så mycket att lära!