Om avsnittet
Hur lägger vi upp vår träning? Vad fokuserar vi mest på just nu, och hur håller vi motivationen uppe? I detta avsnitt går vi igenom våra grundstenar i träningen, balansen mellan grundträning, banträning och detaljer och delar med oss av våra bästa strategier för att utvecklas i sporten.
Hitta oss på instagram:
Jossan - Team.goldenaussie
Åsa - Teamgoldstruck
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Från start till målFrån start till mål med josefin.hederstrom finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.