#28 La sédentarité, cette bombe à retardement

👩‍💻🚶🏼 Les Français ne bougent pas… ou pas assez. Selon une étude récente de l'Organisation mondiale de la Santé (OMS), la France se classe 119ème (seulement !) - sur un total de 144 pays - concernant l'activité physique chez les jeunes.

La France = mauvais élève ? Oui, car en fait, cela touche l'ensemble de la population. Cette sédentarité - soit le fait de rester trop longtemps assis - est-elle sans conséquence ? Évidemment, non. Alors : 

• Pourquoi et comment en sommes-nous arrivés là ? 

• Quels sont les risques pour notre santé à moyen et long terme ? 

• Quels astuces, conseils et gestes simples peut-on faire au quotidien pour mieux se protéger ?  
  

On répond à toutes ces questions - et bien plus encore - dans cet épisode dans lequel tu vas pouvoir renforcer ton vocabulaire en français sur le thème de la santé, des maladies et plus largement du monde médical 💊

Malgré la thématique, l'épisode est sympa à écouter, tu verras. 

📖  La recommandation culturelle de Violaine cette semaine : le livre Sur les chemins noirs de Sylvain Tesson (2016).

🎬 Quant à Nathan, il nous parle de son adaptation au cinéma, dans un film réalisé par Denis Imbert (2023).

→ La transcription de l'épisode est ⁠⁠ici⁠⁠.

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