Episode 05 - Beyond Mindfulness (آن سوی دروازهٔ ذهنآگاهی)
34 min•7 juli 2026
تو اپیزود پنجم درباره این صحبت میکنیم که چه فرقی بین زندگی کردن، و گرفتار شدن توی داستانهایی که ذهنمون مدام میسازه وجود داره؛ اینکه چطور میتونیم هویتمون رو از موفقیتها و شکستهامون جدا کنیم و در نهایت، با یه تمرین ساده اما عمیق، اولین قدم عملی رو به سمت ذهنآگاهی برداریم؛ فقط با یک تنفس آگاهانه.
مهمان: لیلی محسنی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی
با تشکر از حامی این اپیزود
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fler avsnitt av جافکری | Jafekri
Visa alla avsnitt av جافکری | Jafekriجافکری | Jafekri med Amirali Gh finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.