О ПТСР и КПТСР. Часть 12. Коллективная травма: воздух, которым мы дышим

1 tim 14 min•28 april 2026

Om avsnittet

Информация об участниках беседы:

Автономов Денис - клинический психолог, исследователь в области «зависимости», автор телеграм-канала "Клинический психоанализ", 20 лет практики.

Артём Лесман - психотерапевт, автор книг «О Пути Сердца», «Живые истории о психотерапии», ведущий авторского профессионального телеграмм-канала.

Ссылки на ресурсы Дениса:

1. Телеграмм-канал - https://t.me/clinicalpsychoanalysis

Ссылки на ресурсы Артёма:

1. Телеграмм-канал - https://t.me/wayofheart

В этом подкасте обсуждались следующие темы:

1. Личность формируется не только изнутри - экстремальные события способны деформировать самовосприятие человека навсегда.

2. Модель 4F связывает четыре базовые реакции на травму (сражайся, беги, замри, прислуживай) с конкретными типами характера.

3. Антисоциальный и нарциссический характер - возможный итог реакции «сражайся» как ответа на раннюю травму.

4. Реакция «беги» рождает перфекционизм, достигаторство и зависимость от активности как бегство от внутренней боли.

5. Реакция «замри» формирует глубокую социальную самоизоляцию и убеждённость в опасности других людей.

6. Дети в созависимых семьях теряют устойчивую идентичность, примеряя разом роли партнёра, слуги и советника родителей.

7. Для полноценной жизни необходима внутренняя точка опоры - и именно она разрушается при хронической травматизации.

8. Коллективная травма - это не просто сумма индивидуальных травм, а удар по общей идентичности и социальным связям группы.

9. Межпоколенческая передача травмы делает её невидимой: она становится воздухом, которым дышат, не осознавая этого.

10. После коллективной катастрофы общество выбирает нарратив - жертвы, виновного или замалчивания - и этот выбор определяет дальнейшую судьбу.