Kvinnans cykel, ta ut hormonspiral och att leva i synk med naturen

Ett avsnitt om kvinnohälsa med gäst Linnéa Stenberg. Vi pratar om hur menscykeln speglar naturen och årstiderna, hur hormoner påverkar din energi och att månen alltid har haft en koppling till kvinnans cykel. Att vi hämmar flödet med p-piller och hormonstavar. Äter mat med toxiner och använder hormonstörande kläder. Vi pratar om hur du kan börja leva mer i harmoni med din kropps naturliga rytm istället för emot den – och varför det kan förändra allt från din energi till självkärlek. Vi pratar även om att sömn, träning, mat har stor inverkan på din kropps mående. Gillar du podden? Sprid den till dem du tror skulle gilla den, recensera och dela på sociala medier! Tacksam för att du är här! ✨ Kom i kontakt med Linnéa Stenberg  ladda ner hennes gratis julklapp Hormonbibeln Besök rebekkamedium.se eller följ @gudarsskymningpodden