När Karen viskar att du inte duger – hur slutar man lyssna?

I dagens avsnitt pratar vi om något många av oss gör utan att ens tänka på det – att söka bekräftelse utifrån. När vi låter andra människors ord, blickar eller tystnad definiera hur vi ser på oss själva.

En av oss pratar om att alltid ha varit "clownen" – den som fick andra att skratta, ibland på sin egen bekostnad, bara för att hon egentligen var så rädd. Den andra delar om hur lätt det är att bara känna sig tillräcklig när man är med någon annan – och hur man plötsligt börjar se sin kropp som ett projekt att fixa, snarare än ett hem att känna sig trygg i.

Hur bryter man mönstret av självkritik, tvivel och jämförelse? Hur vet man om man gör något för att man verkligen vill – eller för att man är rädd att bli lämnad om man inte gör det?

Ett naket samtal om självbild, prestation, längtan efter att bli sedd – och vägen tillbaka till att börja känna att man faktiskt duger som man är. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.