12. Är du redo för en förändring?

Veckans avsnitt handlar om hur svårt det är att göra en förändring. Alltså att bryta sitt mönster.

Vi vet vad vi vill och vad som är bra men det räcker faktiskt inte för att komma vidare. Vi måste också göra!

Vi har en massa olika anledningar som kickar in som jag tar upp i podden och det är olika för olika människor och jag tror att du kommer att känna igen dig.

Men bara att se sig själv vad som brukar stoppa dig är en bit på vägen och att kanske inte gå i den" fällan" igen.

Jag berättar också om min kurs Balanserad kraft - Bygg styrka och rörlighet för livet och hur du kan sätta upp dig på intresselista för bästa priset

https://hallkroppenlevande.newzenler.com/vantelista

Jag önskar dig en fin lyssning!

Pernilla