Start / HållKroppenLevande / 24 klimakteriets utmaningar

HållKroppenLevande

24. Klimakteriets utmaningar

15 min • 30 juli 2024

I veckans podd pratar jag om klimateriets utmaningar . Vad som händer i kroppen och även hur du kan hjälpa dig själv på bästa sätt för att må bättre.

Jag önskar dig en fin lyssning

Senaste avsnitt

60. Jag guidar 3 enkla steg hur du kan få kontakt med din bäckenbotten

15 juli | 10 min

59. Bäckenbotten - din inre styrka efter 50

8 juli | 17 min

58. Hållning efter 50 – grunden för rörelse, energi och självkänsla

1 juli | 18 min

57. Hållbar styrketräning efter 50 – din väg till styrka, energi och självförtroende

24 juni | 16 min

56. Mag- och tarmhälsa - grunden till välmående

17 juni | 14 min

Podcastbild

00:00 -00:00

Podcastbild

00:00 -00:00