Start / HållKroppenLevande / 34 nyarsloften och 1 ars kalas

HållKroppenLevande

34. Nyårslöften och 1 års kalas

10 min • 13 januari 2025

Har du några nyårslöften? Är de samma som i fjol?

Är det bra att ha nyårslöften?

Detta pratar jag om i dagens avsnitt OCH så firar Håll Kroppen Levande 1 år.....

Jag önskar er en fin lyssning!

Senaste avsnitt

61. Andetaget – nyckeln till närvaro, lugn och energi efter 50

22 juli | 15 min

60. Jag guidar 3 enkla steg hur du kan få kontakt med din bäckenbotten

15 juli | 10 min

59. Bäckenbotten - din inre styrka efter 50

8 juli | 17 min

58. Hållning efter 50 – grunden för rörelse, energi och självkänsla

1 juli | 18 min

57. Hållbar styrketräning efter 50 – din väg till styrka, energi och självförtroende

24 juni | 16 min

Podcastbild

00:00 -00:00

Podcastbild

00:00 -00:00