Start / HållKroppenLevande / 49 latt och pigg med ett valmaende lymfsystem

HållKroppenLevande

49. Lätt och pigg med ett välmående lymfsystem

14 min • 29 april 2025

Visste du att din kropp bär på ett fantastiskt städsystem som arbetar för dig dygnet runt?
I dagens avsnitt öppnar vi dörren till lymfsystemets värld – och jag visar hur du med små, mjuka vanor kan hjälpa din kropp att känna sig lättare, friskare och mer levande.

Jag önskar dig en fin lyssning!

Senaste avsnitt

61. Andetaget – nyckeln till närvaro, lugn och energi efter 50

22 juli | 15 min

60. Jag guidar 3 enkla steg hur du kan få kontakt med din bäckenbotten

15 juli | 10 min

59. Bäckenbotten - din inre styrka efter 50

8 juli | 17 min

58. Hållning efter 50 – grunden för rörelse, energi och självkänsla

1 juli | 18 min

57. Hållbar styrketräning efter 50 – din väg till styrka, energi och självförtroende

24 juni | 16 min

Podcastbild

00:00 -00:00

Podcastbild

00:00 -00:00